Ахунова про коучинг

НЕВОЗМОЖНО НАХОДИТСЯ С РОДИТЕЛЯМИ в одном помещении и идти в контакт! Чувство обид, детскиe травмы, эмоциональное вовлечение - с этим обратилась ко мне клиентка! …Не могу принять, простить и просто общаться…. - говорит о том, что личность находится в травма-комплексе! Какую «историю» мы рассказываем каждый день?! «Застряв эмоционально» в травме, в травмирующем событии - мы начинаем себя идентифицировать с ней! Чтобы подтверждать «жертву», необходимо снова и снова неосознанно вовлекаться и притягивать в свою жизнь - людей и события, несущие негатив в жизнь! Каждый раз, когда мне рассказывают негативные повторяющиеся сценарии, напр мер попадать в негативную ситуацию - я спрашиваю - В ЧЕМ ТЫ убедился - есть ключ к разгадке - причин! «жертвенность», роль, статус или позиция «жертвы» - дает ощущение стабильности - это знакомо- значит безопасно - вот он «контроль»! Биохимическая зависимость от определённых чувств и ощущений- не отпускает! потребность в любви, признании и справедливости - есть проекции травмы, что порождает чувство - жертвы, приводит к зависимым или созависимым отношениям с партнером Вторичные выгоды- зачем идти в изменения?! Там страшно и непонятно! Исцеляем травму - отпускают триггеры, спадают маски и проекции, нет надобности чувствовать чувства «жертвы»! Прямо сейчас - задумайтесь - какую историю рассказываете ВЫ?! А какую хочется рассказывать?! 🙏 Не обязательно годами копаться в прошлом и жить эмоциями прошлого ✅ моя методика позволяет - «снять» беспокойство в моменте, выявить и проработать причины! Метод мой отличается - интегративным подходом (более 20 методик в арсенале) и ТРАНС! Я работаю в трансе!

🔥Как распознать ограничивающие денежные убеждения 🔥 Блоки в голове не всегда просто достать, разобрать и, тем более, убрать. Даже самому себе не всегда хочется признаваться. Выявить можно - с помощью НАБЛЮДЕНИЯ 1️⃣Постоянные финансовые трудности. Если человек постоянно испытывает финансовые затруднения и не видит улучшения в своей ситуации, это первый признак наличия ограничивающих установок. 2️⃣Отказ от новых возможностей. Если человек постоянно отказывается от повышения на работе или выхода на новый профессиональный уровень, это может указывать на ограничивающие убеждения о своих способностях или о возможности достижения финансового успеха. САБОТАЖ, борьба, обесценивание себя и других 👇 3️⃣Недоверие к успеху других. Скептическое отношение к достижению высот другими людьми сразу занижает собственную планку возможностей. Ведь здоровое соперничество и понимание «он смог – и я смогу!» помогает двигаться вперёд. В противном случае это признак наличия денежного блока в подсознании. 4️⃣Фокус на негативном. Если мышление о деньгах и финансовом благополучии сосредоточено на неприятных аспектах, это прямой сигнал об ограничениях, которые мешают видеть положительные возможности и решения. 5️⃣Отрицание ответственности. Виноваты обстоятельства, другие люди и даже погода? Нет желания принимать на себя ответственность за свои действия и решения? Вот ещё признак ограничивающего убеждения. Ведь богатые и успешные люди знают, что их решения, шаги, планы – это их же ответственность. Как и итоговые результаты. Узнали у себя один или несколько признаков? Готовы взять на себя ответственность и разобраться с финансовыми ограничениями?

Быть - «бедным» - ВЫГОДНО 🔥осторожно пост - пробуждает ОСОЗНАННОСТЬ! 🔥 Ограничивающие убеждения и установки - можно выявить самостоятельно: Наблюдайте: Деньги и Я ЧТО я говорю о деньгах - установки ( если все время употреблять слова - дорого, не сегодня, это невозможно- при это хотите или думаете, что хотите больше денег - диссонанс) ЧТО я чувствую - ощущения (здесь как раз можно выявить страхи- подумайте о заветной сумме, обратите внимание на что чувствую при этом - если ли тут резонанс) ЧТО я делаю- действия ( как зарабатываю, трачу, распределяю, сложно, тяжело или легко) ЧТО я думаю - мысли, мышление (через «большого» меня - делаются «большие» проекты, деньги, бизнесы -готовность, позиция, роли, Самоценность) Вот она программа! мотивы поведения - что мы НЕ можем отслеживать - сидят в подсознании! выявить их порой самостоятельно - невозможно! Поэтому я использую проективные техники- чтобы глубоко глазами других - увидеть себя в группе - интересно, эффективно и на результат! ПРЯМО СЕЙЧАС определитесь с ЖЕЛАЕМОЙ - суммой в месяц! 1. посчитайте насколько она ВОЗМОЖНА - реальна для мозга Просчитайте - свою «загружаемость» и своего бизнеса, если в найме - высчитайте реально возможную сумму заработка в найме 2. Насколько я «достоин» этой суммы Денег я хочу, как и куда тратить - знаю! 🤔Почему не зарабатываю?! Ко мне приходят в группы часто вот с таким: - я все и так знаю, да я знаю - что мне это нужно сделать спрашиваю - как давно ты это знаешь?! -1,5 года! - почему до сих пор НЕ ПОЛУЧЕН РЕЗУЛЬТАТ?! Знать- одно, иметь другое! Если план, шаги, осознания - не воплощены и не реализованы СРАЗУ- они не будут реализованы никогда - почему?! СТРАХИ - неосознанные страхи и вторичные выгоды, что не дают! Иногда нам выгодно быть - «бедными» - признайте уже это! Бедность - это состояние «ума» - быть в «жертве»- - это знакомое состояние- тело живет в этом много лет- он не может взять и отказаться от этого - есть биохимическая зависимость от негативных эмоции и чувств - как страдать, как пожалейте меня - потому что - именно это даёт ощущение - МЕНЯ ЛЮБЯТ!) и только ОПОРА - в себе - даёт чувство я любим собой и миром! - а ее нужно взращивать! Как?! - нужен трансформационный процесс- перепроживания нового опыта в моменте - телу важно ПЕРЕПРОЖИТЬ - по другому оно не понимает, как и мозгу нужно задавать программу через цели и показывать - п.1 - сколько можно и возможно, , соединяться с собой и со своими, не чужими целями! Если лень и прокрастинация - цель не ваша, или способ не ваш Когда цель моя - там бешеные скорости и процессы в удовольствие Я И МОИ ДЕНЬГИ - уникальная авторская групповая коучинговая сессия - выявить все вышеперечисленное - потому что ЗА деньгами стоит ЛИЧНОСТЬ! Какая сейчас личность внутри вас зарабатывает?! Та, что может, хочет и зарабатывает?! Или «не достоин, не достаточно, не могу, не возможно»! Оглянитесь, мир изобилен, каждый может, жить и зарабатывать столько, сколько себе позволяет! Проработки проработками, с реальными осознаниями и пониманием причин и мотивов своего поведения - ХОТИТЕ В СЕБЕ разобраться! Смысл медитировать - если на уровне сознания И ПСИХИКИ - ВЫ НЕ ПОНИМАЕТЕ НИ СЕБЯ, не свои мотивы! 📍 УФА 🕐 02.12.23 11.00-16.00 - групповой коучинг - Я и мои деньги -6-8 мест - стоимость 5000 рублей 📍МОСКВА 🕐 10.12.23 11.00 -16.00 - групповой коучинг - Я и мои деньги - предварительно 24 места - стоимость 5000 рублей Глубинная работа на РЕШЕНИЕ - КАК перейти на новый уровень МНЕ можно, я могу, так как хочу! И я не один- есть человек, что поможет! Телеграм канал: https://t.me/dinara_axunova

«Мальчик, крот, лис и конь!» - 2023 - ОСКАР - в чем терапия?! Помимо притчатерапии, заложена символдрама! Каждый персонаж - есть СИМВОЛ уникальное кодирование - КУДА закладывается мироощущение! Символ дерево - с которого начинается путешествие - древо жизни. Персонаж Мальчик - наше «Я»! - встречает все части своей личности. Дом - есть целостность себя! Кто такой крот?! - символ разума - «у нас есть план!» - внутренний голос, что ведёт! Кроту важно - чтобы и лис, и все остальные были здесь, шли рядом - вспомните первый диалог лиса и крота - «ты без меня умрешь». Кто такой лис?! - символ попытки некого сочетания - мыслительного и силового захвата- влияния - взаимодействие с окружающим миром - уязвлённая, не признанная часть внутри нас! Конь - символ - помощь- душа - друг! Чтобы найти - (ДОМ - дом есть целостность личности)! Необходимо договориться со всеми символами (частями внутреннего я)- и происходит соединение с душой, воссоединение! Важно - не отторгайте свои части- Свои тени, качества, опыт прошлого, ошибки - не отторгайте принимайте, прощайте и воссоединяйтесь! Душа желает обрести - свой дом! Самая большая Свобода - это свобода реагировать - именно разум наделяет эмоции смыслом - воссоединившись с двумя вещами - появляется элемент души (коня)! Воссоединившись с ним приходит осознание - дом находится там где Я есть - здесь и сейчас! Чтобы достичь дома - нужно идти (действие)! СИНХРОННОСТЬ- когда я думаю, говорю, чувствую и делаю(действие) - синхронно одно и тоже без резонанса! Терапия для того, Чтобы решить свои психологические вопросы! Необходим процесс, который приводит к осознанию, что - у тебя уже итак все есть - осознание ЦЕЛОСТНОСТИ - есть базовая штука - необходимая каждому! Как Вам разбор, поделитесь осознаниями?! #ДА_техники #коучинг_в_жизни #рекомендации_нейрокоучу #рекомендации_нейропсихоло

СИНДРОМ УПУЩЕННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ- FOMO! Как его преодолеть? • Зависть • апатия • самообвинение после просмотра лент друзей • желание изучить все курсы с ограниченным сроком доступа • скупить всё, где завтра сгорит скидка • чувство, у всех, но только не у меня • постоянно следите за жизнью других людей ⛔️⛔️⛔️ ПРО Вас?! После социальных сетей- Чувствуете Вы себя хуже, чем до????? Короткая разлука со смартфоном делает вас тревожным и раздражительным ?????? Здравствуй - FOMO! FOMO (fear of missing out) — навязчивый страх пропустить интересное событие или перспективную возможность - главный СТРАХ цифрового общества! Сейчас расскажу- какие происходят процессы в 🧠🧠🧠! В конце поста- инструкция - КАК работать с данным страхом! Посмотрите на картинку - Активность мозга участников исследования в тот момент, когда им пришлось сделать выбор между двумя вещами. Зеленым отмечены области мозга, которые активировались у тех, кто в будущем воспринимал свое решение позитивно. Красным — области, которые активировались у участников, которые потом мучались от FOMO. Источник: PubMed Область мозга, про которую идет речь — миндалевидное тело. Миндалина считается эмоциональным центром мозга. Она постоянно фильтрует информацию от органов чувств. Если замечает что-то похожее на угрозу, моментально передает информацию другим участкам мозга, а те запускают стрессовую реакцию. Поэтому миндалину часто сравнивают с дымовым датчиком мозга. Проблема в том, что она, как и настоящий датчик, несовершенна. Иногда она посылает сигнал тревоги, когда угрозы нет. Или не выключает тревогу вовремя, и стресс выходит из-под контроля. Страдания из-за упущенной выгоды — именно такой случай. Парализует возможности и свободный выбор! - следствие! Разбираться нужно в причинах👇👇👇 Есть два типа мышления - оценочная и чувственная! Оценочная - необходимость постоянно оценивать - шаблонная и опирается на - сравнение! Чувственная - доверие себе и миру - как это ощущаю и вижу - по - своему! Свободный выбор опирается именно на этот тип мышления! На какой тип мышления - опираетесь сейчас?! Как преодолеть страх упущенных возможностей: ‍ 1. Признать свои ПУТЬ👇👇👇 2. Осознать свои цели, понять, к чему стремитесь именно Вы. Чувствуйте - свой ориентир по жизни!!!! Не смотрите на других!!!! Знайте СВОЮ ЦЕЛЬ- находите свои двери в своём темпе! 3. Насколько вы удовлетворены - процессом реализации! Что не удовлетворённость и как решить этот вопрос?! Отказываясь от чего-то, важно задавать себе вопросы: действительно ли я что-то упускаю?, Хватило бы у меня объективных сил на это (любое действие)? 4. Сделать один выбор и идти по выбранному пути, не сомневаясь. Люди c FOMO подвержены страху совершить ошибку, сделать неправильный выбор. Важно напоминать себе, что ошибаться — нормально и опыт ошибок очень ценен. Вы всегда можете попробовать ещё раз. Социальные сети транслируют искажённую картину реальности: в них люди делятся самыми яркими моментами жизни и важными достижениями. Поддерживайте связь с реальностью! что нравится делать именно Вам, и идти к своим целям, оставив сожаления об упущенных вариантах. Рекомендация для продвинутого уровня: используйте JOMO (от англ. Joy Of Missing Out — «радость упущенной возможности») — наслаждение тем, что ты делаешь в моменте, не беспокоясь о том, что делают остальные. Данный приём более подробно распишу в телеграм канале - подписаться в шапке профиля’ Делитесь своим FOMO, что Вас беспокоит прямо сейчас?!