Всё о головном мозге
Улучшение функций мозга. Что нужно знать ? Наш мозг - удивительный орган, способный к постоянному развитию и улучшению. Во-первых, регулярные физические упражнения могут оказать положительное влияние на работу мозга. Исследования показывают, что физическая активность способствует улучшению кровообращения и поступлению кислорода в мозг, что в свою очередь способствует повышению его функциональности. Во-вторых, правильное питание играет важную роль в работе мозга. Употребление пищи, богатой антиоксидантами и полезными жирами, такими как омега-3, может помочь улучшить когнитивные функции мозга...