Дальний Восток писал письмо по теме, которую я давала в пробнике. Темы письма в этом году : - Coming late - Computers Монолог: - Environmental problems - School - Keeping fit
Всем, кто сейчас пошел на экзамен, большой-большой удачи! Коллегам тоже! Наши ученики самые лучшие и подготовленные ! Я разбор заданий ДВ уже провела для своей ученицы, держу кулачки!
🧬 5 слов, которые объясняют, как стресс управляет телом 🧠💥 Запоминай. Adrenal gland 🧪 – надпочечник ➡️ A small organ on top of the kidneys that produces stress hormones like cortisol and adrenaline. ➡️ Небольшой орган над почками, вырабатывает гормоны стресса: адреналин и кортизол. Epinephrine ⚡ – эпинефрин (адреналин) ➡️ A hormone that stimulates appetite and boosts growth hormone release. ➡️ Гормон, который усиливает аппетит и помогает вырабатывать гормон роста. Cortisol 🧯 – кортизол ➡️ A stress hormone that increases heart rate, blood pressure, and breathing. ➡️ Гормон стресса, ускоряет сердцебиение, повышает давление и частоту дыхания...
💡Check yourself. Are you a stress eater? 😬 Seem powerless around food 🍫 Use chocolate as a reward 🥴 Eat even when not hungry or full 🧸 Believe food calms bad moods 💤 Snack out of boredom 😶🌫️ Want to be accepted by others If you whispered "yes" to 3+…options. Well, welcome to the club. No shame, just awareness. From awareness comes choice. ✨Start noticing. ✨Pause before the snack. ✨Ask: is this hunger, or a craving for comfort? You're not broken. You're just stressed...
🧠 STRESS EATING: WHY YOUR BRAIN WANTS CAKE, NOT CARROTS 🎂 Ever felt an urge to devour half the kitchen when you're stressed? Yeah, me too. Two months, four kilos😭 all thanks to late-night cookies and "I'll just have one more bite" moments. 🍪 But here’s what’s actually going on in our bodies and no, it's not just a lack of willpower. 👉 When stress hits (just think about it: exams, deadlines, existential dread), your adrenal gland kicks in. First, it releases epinephrine. That’s the hormone that makes you alert and temporarily kills your hunger. But if the stress sticks around (and oh,trust me, it does), say hello to cortisol...
Хотя этот канал — про английский... но не могу не поделиться. Дарья, здравствуйте! Я написала промежуточную аттестацию по немецкому на 5! 🥰🥰🥰 Когда я получаю такие сообщения — у меня сердце начинает биться чаще, а на лице невольно появляется улыбка, потому что за этой пятёркой кроется многое — бессонные вечера учителя и подготовка самых интересных материалов, — борьба с артиклями и падежами, — преодолённый страх говорить, — и, главное, вера. В учеников. И немного — в себя. Хотя этот канал посвящён английскому, я преподаю и немецкий...
Хотя этот канал — про английский... но не могу не поделиться. Дарья, здравствуйте! Я написала промежуточную аттестацию по немецкому на 5! 🥰🥰🥰 Когда я получаю такие сообщения — у меня сердце начинает биться чаще, а на лице невольно появляется улыбка, потому что за этой пятёркой кроется многое — бессонные вечера учителя и подготовка самых интересных материалов, — борьба с артиклями и падежами, — преодолённый страх говорить, — и, главное, вера. В учеников. И немного — в себя. Хотя этот канал посвящён английскому, я преподаю и немецкий...
ОГЭшный марафон, уроки немецкого и до ночи — бодрячком! 1,5 часа ударной работы над письмами к ОГЭ — позади. Мой верный помощник кот Осман мурчал рядом, как будто подбадривал: «Пишите, хозяйка, пишите. Победа близко.» Закончили. Ура! Можно спать? Ха-ха. Нет. Теперь я ученица — бегу на урок немецкого с коллегами. Потом я снова перевоплощаюсь — теперь уже учитель немецкого...
When diplomacy falters, another language takes over — the language of ultimatums, raids, and rising tensions. These are the words used in headlines, reports, and negotiations. ☠️ Deadly sectarian violence ➡️ The region saw another wave of deadly sectarian violence. 💣 Indiscriminate shelling – атака без разбора, часто по гражданским. ➡️ The indiscriminate shelling of villages drew international condemnation. 📜 Fall under their authority – быть в их юрисдикции. ➡️ The disputed territories fall under their authority...