Всем добрый вечер🪷 мои итоги поста: первый день на водичке горячей, вчера днем вода и чай травяной и черный с бергамотом
Уже ночью в 22.00 примерно не выдержала, съела фиников шт 6🙈 ну ничего, первый раз такой пост держала. А сегодня утром запеченые яблоки, финики. После 14.00 не выдержала: сварила гречневую кашу на молоке и масле гхи. Но у нас уже по времени наступили 14 лунные сутки. Я себя сильно не ругаю, но что уж, немного недотерпела. Зато теперь я знаю, что экадаши могу достойно выдержать без еды, с помощью мантр и настроя. И раньше у меня не было понимания, что надо еще и выходить из поста определенным способом, все познается с опытом...