Ирина Карабанова о молодости

ПРАВИЛО «ТРЕХ С» Как часто, мы — женщины, попадаем под разрушающие волны жизненных трудностей и агрессии окружающего нас мира? Постоянно! Мы сталкиваемся с трудностями, которые нужно решать, но они забирают наши силы и женскую энергию. Что же делать, чтоб достойно принимать жизненные обстоятельства и не тратить драгоценные нервы?   Принцип трех «С» — Сон, Секс, Спорт.   Что такое сон? Это состояние природного очищения нашей энергетики и восстановления сил. Недосып ведет к саморазрушению, ведь если нет сил — организм начинает черпать энергию с внутренних запасных ресурсов, забирая все больше сил и оставляя взамен пустоту. Если же так случается, что тягостные мысли не дают уснуть, прибегните к допустимым для вас снотворным: например, выпейте бутылочку хорошего пива или молоко с медом. Секс. И тут просто не о чем говорить, такова наша суть: секс дает эмоциональную разрядку и наполняет нас хорошей энергией и гормонами. Вдыхая мужские феромоны, женский организм улучшает гормональный фон, как следствие – быстро снимает стресс. Притом, всегда помните: чем больше Вы делаете для партнера – тем больше негатива Вы сбрасываете, взамен получая чистую приятную мужскую энергию. Поэтому, не зависимо от возраста и предубеждений, никогда не забывайте про секс.   Спорт. Движение — жизнь. Конечно, ленивая часть вас всегда будет против. Но вспомните о несравненном состоянии напряжения разогретой мускулатуры после тренировки. И кстати, фейсфитнес - это тоже спорт для лица.   И напоследок: если Вам, по каким-то причинам, недоступны некоторые из вышеперечисленных трех пунктов – делайте упор на доступные.