Как перестать тратить день впустую?
В этот раз мы разберём обычную ситуацию, при которой вы используете свой день нерационально.
Проспать больше 12 часов в сутки, просмотр смешных видеороликов и поедание пиццы под сериал. Это выглядит как идельный выходной,
если бы не одно НО - вас это уже не устраивает. С этого момента стоит решиться изменить свой подход к распорядку дня. Вопрос как? Пройдем по пунктам.
1. Выпишите по пунктам ваш обычный распорядок дня.
Например, "Я встаю в 12 часов, листаю ленту соц. сети, в 13 умываюсь, делаю завтрак ввиде чипсов и газировки..."
Он может содержать любые пункты, которые кажутся вам важными...