Спорт, еда и красота!

За окном январь, завтра понедельник, поэтому по традиции русского человека я начну приводить себя в форму! У меня осталось примерно 90 дней в фитнес центре и поэтому я буду усердно ходить на тренировки, буду не переедать, буду соблюдать режим приёма пищи. Как-то так! Сейчас на 7 января мой вес 70, за 90 дней я хочу скинуть 10+ Посмотрим что из этого выйдет!

Первый день и снова мои панические атаки из-за лишнего веса . Столько негатива в жизни, травма, потеря дорогих мне людей, не возможность заниматься любимым делом привели меня к перееданию и набору лишнего веса! Сегодня я устала и решила мотивировать себя так как смогу. У меня есть 3 месяца чтобы ощутить прогресс. Посмотрим, что из этого выйдет. Сейчас мой вес 67-68 кг, постоянно колеблется, но моя цель 56-57- вес в котором мне комфортно.