Удовлетворённость жизнью во многом зависит от того, насколько мы наполняем её тем, что для нас важно, — то есть знаем свои ценности и
действуем в соответствии с ними. Это то, на чём основаны даже повседневные действия. Часто люди говорят, что их ценность — здоровье, семья или работа. На самом деле это сферы жизни, и в каждой из них у нас могут быть свои ценности — представления о том, каким человеком, партнёром, родителем, другом или специалистом нам важно быть. Как определить свои ценности? 1. Можно пройтись по пути своих воспоминаний: а какой я в разных ситуациях? С любимыми, с друзьями, в горе, в злости, когда ранен, когда счастлив. 2. Написать себе письмо: «Каким человеком я хочу запомниться? Что обо...