Найти в Дзене
Удовлетворённость жизнью во многом зависит от того, насколько мы наполняем её тем, что для нас важно, — то есть знаем свои ценности и
действуем в соответствии с ними. Это то, на чём основаны даже повседневные действия. Часто люди говорят, что их ценность — здоровье, семья или работа. На самом деле это сферы жизни, и в каждой из них у нас могут быть свои ценности — представления о том, каким человеком, партнёром, родителем, другом или специалистом нам важно быть. Как определить свои ценности? 1. Можно пройтись по пути своих воспоминаний: а какой я в разных ситуациях? С любимыми, с друзьями, в горе, в злости, когда ранен, когда счастлив. 2. Написать себе письмо: «Каким человеком я хочу запомниться? Что обо...
1 день назад
Я не легкий человек для отношений
… С одной стороны легкий, потому что со мной все понятно. Я не играю в игры, я не манипулятор. Я отдаю и принимаю в равной степени, я человек справедливый. Со мной легко, потому что знаешь чего от меня ожидать. Я никогда не подставлю, не ударю, не толкну в спину. Не буду втихаря говорить гадости, а в глаза улыбаться. Я прямая и искренняя. Я не опушусь до уровня мстительности и дичи назло...
1 день назад
Искренность
будет дарить заботу, внимание, нежность, не выставляя счет взамен. Потому что ее суть- отдавать безусловно. Отказываясь от «игр» и манипуляций чувствами другого. Она учит эмпатии, чувственности, уязвимости, бережности. Создает чувство безопасности быть собой! Быть принятым без условий… И это самый дорогой подарок, который можно получить в контакте с человеком...
2 дня назад
Эрих Фромм различал два типа людей — те кто ИМЕЕТ и те кто ЯВЛЯЕТСЯ
И только один из них умеет любить: Одни живут через «иметь», другие — через «быть». И это не про вещи. Это про способ существования. Фромм замечал, что в режиме «иметь» человек постоянно проверяет: достаточно ли внимания, не уходит ли близость, не теряет ли он контроль. Отсюда ревность, тревога, желание держать рядом любой ценой. В режиме «быть» есть интерес к человеку, к его внутреннему миру, к его изменениям, состояниям. Там меньше контроля и больше присутствия. И вот что важно: это состояние невозможно сыграть. Оно либо есть, либо его нет. Любовь начинает проявляться, только когда мы любим...
1 неделю назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
Неочевидные запросы в терапию
: • «Я не знаю (или боюсь) «проживать чувства» • «В моих отношениях нет конфликтов, но нет и близости. Мы словно чужие» • «Я постоянно считываю настроение других и подстраиваюсь, теряя себя» • «Я не умею просить и принимать помощь, чувствую себя обязанной» • «Я боюсь проявлять инициативу, потому что могу получить отказ. Отказ- отвержение. Мне...
1 неделю назад
Опубликовано фото
2 недели назад
Опубликовано фото
2 недели назад
Женщины так прекрасны
🌺🌺🌺 Женщина женщине дом, забота и поддержка! Когда я вижу конкуренцию, зависть, манипуляции, пассивную агрессию от женщин, понимаю насколько они несчастны… Женщина женщине дом 🫶🏻 Девочки пусть сегодня...
2 недели назад