Я выбираю себя

Совет на день

Я выбираю себя! Я выбираю быть счастливой. Я выбираю быть богатой. Я выбираю быть здоровой и красивой. Я выбираю быть успешной. Я выбираю радость и хорошее настроение. Я выбираю быть любимой. Я благодарна за всё, что у меня есть. Вы достойны всего этого, а список можно продолжить самостоятельно. #аффирмации

Опубликовано фото

Совет на сегодня

Психология помогает понять себя, свои чувства, эмоции, учит принимать и проживать их естественно, не пряча в дальний уголок души. Психология нужна для саморазвития и самопознания, она помогает строить здоровые отношения с вашим партнёром, с детьми, родителями, с коллегами по работе и просто с окружающим миром. Если у вас нет возможности посещать психолога, вы можете читать книги по психологии, смотреть видео, ведь сейчас столько возможностей, но самое главное - это ваше искреннее желание чему-то научиться и что-то изменить в своей жизни к лучшему. Желаю вам позитива и веры в себя!

Вы рождены , чтобы быть счастливыми. Каждый человек заслуживает счастья. Привычка страдать и терпеть заложена во многих из нас ещё с детства. Как говорится " Бог терпел и нам велел". Но это в корне неверное утверждение. Ваши страдания только мешают вам достигать целей, мешают вам жить полноценной жизнью, уводят вас с правильного пути. Откажитесь от этих негативных установок, освободитесь от необходимости жить в страданиях. Разрешите себе быть счастливыми. Ведь вы это заслужили!

Перемены в жизни необходимы. Без них наша жизнь словно болото, и чем дольше сидишь в этой стоячей воде, тем больше затягивает и выбраться порой очень тяжело. Но вытаскивать себя надо. Бывает так, что у человека не хватает решительности начать что-то менять в своей жизни, мешает страх, бесконечный поток мыслей в голове " А что если", "А вдруг", "Да и так нормально", " Я не готов(а) и т.д. В какой-то момент могут начать происходить события, которые просто вынудят вас поменять свою жизнь. Просто помните - всё в нашей жизни случается вовремя, и если сейчас пришло время для перемен , значит пора открыть дверь навстречу новому и поверить в свои силы. Всё получится, главное искренне в это верить!

Опубликовано фото

Почему так важно пополнять свой внутренний ресурс? Когда вы обесточены и опустошены, вы не можете в полной мере коммуницировать с другими людьми, ведь общение предполагает обмен информацией, эмоциями, энергией. У вас будет желание только брать что-либо от других людей, но не давать ничего взамен, а это игра в одни ворота и долго она не продлится. Поэтому вам нужно найти способ восполнения своих ресурсов, у каждого он может быть разным, но очень часто это творчество, прогулки на свежем воздухе, музыка, кулинария, чтение, саморазвитие и многое другое. Кстати, шоппинг и бездумные покупки сюда не относятся, это наоборот ещё больше вас истощает. Желаю вам найти свои способы восстановления ресурсов и пусть сегодня у вас будет хорошее настроение!