Самый главный секрет диетологов или как худеющих разводят ,,на бабки,, Основной секрет питания на котором строят свои программы диетологи это всего навсего простая схема: утром ешь углеводы, в обед - жиры, вечером - белки и всё!!!! Я похудела за 1,5 месяца на 14 кг))) Даже если утром есть жиры, а в обед улеводы нестрашно, главно вечером есть только белки!!! Вес начнет снижаться через 3-4 дня быстрыми темпами!!! Пользуйтесь)
1 год назад