Найти в Дзене
🤬Злость на психолога, что делать?
Начну с того, что это НОРМАЛЬНО – испытывать злость на своего психолога\психотерапевта. Кто-то может удивиться и сказать, ну как? Он ведь мне только помогает и желает добра! Отношения со специалистом – терапевтический альянс – это такие же отношения, которые мы выстраиваем в жизни со значимыми для нас людьми и тут можно впервые, в безопасном контакте, научиться выражать злость и прояснять недопонимания. *исключение, если психолог делает, что-то из ряда вон выходящее, оскорбляет вас, склоняет к физической близости или ещё какую то некомпетентную дичь (сама не сталкивалась, но иногда встречаю на...
1 год назад
Новый подход к тревоге.
1 год назад
Мемчики про психологию и не только😉
1 год назад
Несколько фактов обо мне: 🧠 - 5 лет отработала нейрохирургом, обучилась навыкам нейрофизилога и защитила кандидатскую диссертацию. 🐢 - у меня есть черепаха Стивен, которого я спасла из кофейни, а он вырос в дракона. 📔 - с 12 лет интересовалась психологией и читала книги на эту тему (меня окружали психологи: диплом есть у моей мамы, сестры и близкой подруги, а консультировать начала я). 🍀 - интересуюсь экологией, сортирую мусор, одеваюсь в винтажках, покупаю книги и многое другое на платформах reuse. 🧾 - пишу и читаю стихи, есть собственное мероприятие "квартирник" в Питере. 🤓 - обучаюсь в магистратуре в московском институте психоанализа, член ассоциации когнитивно - поведенческой психотерапии, где заканчиваю курс по КПТ. 🫂 - два года работаю на курсе по осознанному питанию для людей с нарушениями пищевого поведения. 🤍 - Консультирую с этого года, есть крутой супервизор, и около 200х часов личной и групповой терапии за спиной. ✍️ - жду вас на свои консультации, для записи пишите @helgaivanovna20 телеграм
1 год назад