Тамара Дмитриева Pro Психологию с Любовью

Ой, ну всё…. 🥹🥹🥹Мать говорит Христу: — Ты мой сын или мой Бог? Ты прибит к кресту. Как я пойду домой? Как ступлю на порог, не поняв, не решив: ты мой сын или Бог? То есть, мертв или жив? Он говорит в ответ: — Мертвый или живой, разницы, жено, нет. Сын или Бог, я —твой. 1971 г.

Ночи черного кителя, звездных пуговиц блеск. Позвоните родителям, У кого они есть. Разбудите их лепетом, ваше слово – что мёд. Позвоните немедленно, Ибо время идёт. Между прошлым и будущим - с волосок рубежи. Позвоните вас любящим, Попросите их жить. Жить под солнцем негреющим старых, мудрых людей Позвоните в вас верящим, Дети божьих детей! Тем, кто любит и помнит вас,...

Я со вчерашнего дня читаю любимые произведения Бродского , а сегодня с утра, с моим сынулей, мы стали читать эссе , которые писал поэт… Столько чувств… Я очень соскучилась по маме и , читая книги , я будто иногда чувствую, что говорю с ней. Мы много говорили всегда ,читая , так сейчас и между мной и моими детьми. Спасибо тебе, мам, за то, что подарила мне такой многомерный мир и научила меня любить и жить в этом мире...

«Пишу сейчас по-английски для того, чтобы подарить им клочок свободы, клочок, размеры которого тем больше, чем больше людей захотят прочитать эти страницы. Пускай Мария Вольперт и Александр Бродский оживут на „чуждых берегах“, пусть их дела будут названы английскими глаголами. Их это не воскресит, но английский язык надежнее русского поможет им ускользнуть от печи Государственного Крематория. Писать о них по-русски значило бы только содействовать их неволе, их уничижению. Понимаю, что не следует...

Любить любое утро просто как напоминание о том, что ты всё ещё вхож в эту жизнь, и в ней есть для тебя место и время. Любить дни, как территорию возможного. Как право создавать свои собственные причины быть здесь. Как опыт обретения и потерь, частой боли и нечаянной радости, сближения и расставания, восхищения и отчаяния, света и тени...и миллиона оттенков между. Любить ночи, как молчаливое убежище от усталости и суеты с избытком лиц, речей, пустой громкости, задуманного и не случившегося, необратимого и внезапно навалившегося...

Покой — это не слабость. Это зрелость. Ты не холоден. Ты просто перестал разбрасывать тепло туда, где его топчут. Ты не “уходишь” — ты остаёшься в себе. И именно в этом — твоя глубина. И в этом и есть сила: ты можешь услышать — и не ответить. Ты можешь почувствовать боль — и не продолжить цикл страдания. Ты можешь увидеть, как старая игра зовёт тебя снова — и не пойти. Мир часто путает реакцию с силой. Но настоящая сила — в ясности. В невовлечённости. В тишине, которую ты не предаёшь ради чужой драмы...

Если любви нет, то нет смысла ее добиваться. Нужно оплакать потерю и невозможность, чтобы пойти своим путем в поиске любви в другом месте. Там, где её дают. От тех, кто способен. Человек начинает идти своим путем, когда, наконец, понимает, что любовь невозможно заслужить. Что она либо случается, либо нет. Можно заслужить доверие, благодарность или уважение. Вызвать чувство вины, выворачиваясь наизнанку. Отвращение, лебезя и угождая. Пробудить страх и желание спрятаться, пугая. Получить что-то ещё при помощи манипуляций...

а потом мы станем умнее и старше, купим домик у моря, кругом песок. и я выброшу к черту мобильник даже, чтоб никто не нашел нас, просто не смог. мы, наверно, возьмем себя пса полохмаче и отмоем его, и накормим, а он будет лаять на волны, смешной, и в придачу огроменый, как статный индийский слон. буду к ночи готовить чуть-пряную рыбу, выносить на крыльцо, и мы станем смотреть, как закат уползает в объятья обрыва и как море становится будто бы медь...

Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) — один из психологических подходов. Его цель — не анализировать прошлое, а быстро найти работающее решение и улучшить текущую жизнь человека. Делимся с вами подборкой техник. 🫶 1. Техника «Шкалирование» Этот метод помогает оценить текущее состояние, определить желаемую цель и наметить конкретные маленькие шаги для движения вперед. Он отлично подходит для борьбы с перфекционизмом. Как использовать: 1. Сформулируйте запрос. Например: «Хочу получать удовольствие от работы»...

Важно не просто выражать свои чувства, но следует в равной степени серьезно отнестись к воздействию ваших чувств на партнера. Это гораздо труднее, чем просто «выпустить пар» или быть «открытым и честным». Это готовность принять реальный риск быть отвергнутым, непонятым, наказанным, вызвать враждебные чувства...

Судьба каждого человека определяется тем, что происходит у него в голове, когда он остаётся наедине со своими мыслями. ______ Эрик Берн