Про ценности и цели.
Вы не сломлены . Не нужно исправлять себя. Вы уже целая/целый. При этом, насыщенная и осмысленная жизнь включает в себя ощущения боли, слабости, силы, уязвимости, уверенности и неуверенности. Не надо думать, что если вы избавитесь от боли, от депрессии, то начнете жить классно, это не так. Ценности - то, чего невозможно достичь. Они никогда не заканчиваются . Отличие ценностей от целей в том, что цели - достижимы. Имеют завершение. Что может привести к потери, опустошенность и т.д. Чувство потери…цель была достигнута и все закончилось...