Здоровое питание, основы которые я узнал
Как мы знаем, здоровое питание это основа здоровье, энергичности, положительного психоэмоционального состояние. Нужно обратить внимание что мы запихиваем внутрь себя. Я прочитал где-то эту мудрость, она звучит так - "Ты - есть что ты ешь" Пища она важна для нашего подтянутого тела и чистого разума Имеется формула и как я понимаю она довольно проста: НУЖНО ЕСТЬ СТОЛЬКО -СКОЛЬКО ТРЕБУЕТ И РАСХОДУЕТ НАШ ОРГАНИЗМ...