Осознанное материнство

Нужно ли вам 3D УЗИ? Все беременные с трепетом ждут УЗИ,хранят снимки, показывают родственникам. Я пошла на 3D УЗИ в 17 недель, было ужасно интересно. И вот, что из этого получилось, в 30 недель фото было не лучше. Хотя снимок с 2D стоит у меня в рамочке. Как сказал мой муж "все что скрыто, должно быть скрыто". Если я запланирую следующую беременность, на 3D УЗИ, точно не пойду. (На фото сыну 17 недель)

Что бы уменьшить нагрузку на поясницу выполняй гимнастику "Здоровый позвоночник" (упражнения можно найти самостоятельно или скачать приложение на телефон). Это займет буквально 10-13 минут в день. Я делаю ее сразу с утра. Каждый день, без исключений. Ребенок в этот момент ползает и играет рядом. Это не сложно, главное завести себе такую привычку и спина скажет вам спасибо.

Здравствуй, я автор данного канала, и в марте 2023 года произошло самое важное событие в моей жизни, я в первый раз стала мамой. Поскольку сейчас все мои силы направленны на то, что бы вырастить сына здоровым физически и психологически то и вся тематика моего канала тесно связана с материнством. У меня есть медицинское образование, всю жизнь я работаю по специальности, потому в своих статьях которые связаны с информацией о здоровье я буду использовать учебную литературу и рекомендации ВОЗ, . Я постараюсь сделать информацию как можно более доступной и интересной. Я буду рада видеть тебя на своем канале, надеюсь мои скромные труды, окажутся тебе полезными.