Таня ХУДЫШКА--худеть легко!

Всем привет! Решила быть здоровой, в итоге постройнела на 23 кг за полгода в достойном возрасте 57. Раньше не задумывалась о своем весе, ношу и ношу... а носила на своих ногах каждый день, каждую минуту- мешок цемента или два ведра воды, и вот когда сахарный диабет начал наступать на горло, призадумалась, ведь можно что то изменить и прожить еще здоровой, а не надеяться на сахарные бесплатные таблетки. Нашла диету, в корне изменила свое питание , и только на смене питания за 3 месяца с меня ушло 12 кг, с этими...