Чеснок: маленький зубчик - большой боец 🧄
Если чеснок у тебя ассоциируется только с характерным запахом, значит, ты недооцениваешь этого жгучего паренька. На самом деле чеснок — это такой мини-щит, который тихо лежит на кухне и ждёт, когда ты начнёшь использовать его по делу. И да, всё, что дальше — не сказки, а данные исследований. Но важно помнить: информация носит общий характер, и каждый организм реагирует по-своему. 🧄 Начнём с самого известного — давление и сердце. Учёные давно заметили, что чеснок помогает сосудам расслабляться, и при регулярном употреблении давление может снижаться примерно на 5–10 мм рт. ст. Это не чудо-лекарство, но эффект есть, и он подтверждён...
