Следуй за кроликом

SMART — это методика постановки целей и задач в управлении. Суть методики в том, чтобы сделать абстрактные цели понятными, конкретными и достижимыми. Джордж Т. Доран, эксперт в области стратегического планирования, описал эту методику в статье в 1981 году: Specific — конкретная Это значит, что цель должна быть сформулирована так, чтобы каждый понимал её одинаково и не пришлось углубляться в детали. Для этого цель или задача по SMART должны: ● содержать точный ответ на вопрос «Что делать?» — например,...

Регулярно читающий человек не только грамотен, но и обладает хорошо развитыми речевыми навыками, позволяющими ему чётко, красиво и доступно излагать свои мысли. И это ФАКТ. Чтение развивает всё твоё мышление: регулярно читая книги, мы активно думаем (понимая ту или иную идею автора), развиваем память, улучшаем концентрацию, увеличиваем словарный запас и отдыхаем от напряжённости современной жизни. И вся эта колоссальная польза скрывается среди обычных листов. Ни один бизнес-коуч, ни один ролик с...

Видите ли, одна из главных ошибок "обычных людей" состоит в том, что они склонны рассматривать продажи и искусство убеждения, в очень узком смысле. Даже если вы «не занимаетесь продажами», вам все равно нужно уметь убеждать людей и оказывать на них влияние. В противном случае вы никогда не сможете стать хозяином своей жизни и добиться своих целей, каковы бы они ни были. Если на то пошло, вся наша жизнь построена на продажах. И вы–либо успешный продавец, либо неудачник. Вы продаете людям свои идеи...

Ты когда-нибудь встречал по настоящему успешного и достигшего высот человека? Чем от него пахло? Каждый уважающий себя человек хотя бы иногда, пользуется парфюмом. Будь ты хоть зачуханный очкарик-правильно подобранный аромат поднимет твою привлекательность чуть-ли не на 30-40%. Проверено. Тем более, научно доказано-женщины гораздо более восприимчивы к запахам, чем мужчины. Так что чуть-ли не все девушки, просто с ума сходят от мужчин с хорошим парфюмом. Хороший парфюм же, как часы-показатель высокого статуса...

В наше время появляются всё новые профессии, должности, обязанности. Так например в нашу эпоху Ии, популярность набирают связанные с этой темой профессии. Совсем недавно в моде было слово "программист". Все как ужаленные, рвали волосы, чтобы стать программистом и не важно нравилось ли это им... А если подумать наши родители вели себя также-следовали моде профессии, хотели стать бухгалтерами, юристами, банкирами и тд. Жаль только что актуальность и ажиотаж таких профессий не постоянна. Безусловно...

Первое, что видят люди при встрече-это лицо. Ни какая одежда, аксессуары или что-либо ещё, не оказывает такого впечатления окружающих, как лицо. Именно здоровая кожа и аккуратная внешность показывает другим людям твой статус и характер. Не буду говорить тебе обо всех плюсах аккуратной и ухоженной внешности, ведь ты сам знаешь насколько это важно. Из предыдущих постов ты уже знаешь что 50% здоровой и чистой кожи лица составляет хороший сон и правильное питание. Но если даже при соблюдении этих первых двух фактов, твоё лицо не особо устраивает тебя самого и окружающих, читай и запоминай...

На сегодняшний день каждый из нас окружён просто невообразимым количеством информации. Социальные сети, видео площадки, музыка, бесконечная реклама, всё это, оказывает огромнейшее влияние на разум современного человека. Сейчас за 1 час в интернете человек потребляет столько же, сколько потреблял информации его предок за всю жизнь. Сегодня проводить свою жизнь, за наблюдением другой, стало нормальным. Сегодня стало нормальным не иметь ответственности за себя и близких тебе людей. Вместо того чтобы уделить время своему питанию, человек опять покупает фастфуд...

Спортом занимаются практически все успешные и счастливые люди. Спорт воспитывает тебя как личность, воспитывает в тебе дисциплину, смелость и силу воли. Делает непобедимым. И это не пустые слова. После первой же тренировки, идя домой, заметишь как твоя грудь и спина расправились, мысли очистились, а взгляд стал дерзким и смелым. Спортом нужно заниматься не только мужчинам, но и женщинам. Тренировки напрямую влияют на работу половых органов - вырабатывается масса гормонов, включая тестостерон, дофамин и мелатонин (после нагрузок)...

Вторым координальным шагом для улучшения себя будет ПИТАНИЕ. Так же как и сон, здоровая еда способствует улучшению работы всего организма в целом. Нормализуется твоё самочувствие, качество кожи, органов... Мозг будет работать быстрее и эффективнее. Одни плюсы, не находишь? Ну а самое главное - перейти на П.П. вообще не сложно, будь уверен. «Мы есть то, что мы едим» Еда - это как ресурс нашего тела, нужный для постройки тканей, гормонов, энергии и многого другого. Теперь окончательно поняв огромную ценность правильного питания, приступим к самому правильному питанию...

Я думаю ни для кого не секрет, что во сне мы проводим больше трети своей жизни. И поэтому сон неразрывно связан с нашим здоровьем и самочувствием. По статистике, у человека с недосыпом снижена умственная, физическая активность до 40%. Про иммунитет вообще молчу (до 70%)... Качественный же сон выводит наш организм на новый уровень - восстанавливает нервную систему, очищает наш организм, улучшает работу наших органов. Ночью кожа регенерируется, восстанавливая нормальный цвет, уменьшает количество прыщей...