Психология | Саморазвитие

Что делать если женщина плачет. Памятка мужчинам. 1. Первым делом попытайтесь выяснить, чья это плачет женщина. Когда женщина чья-то, утешать ее небезопасно. Если женщина ничья, возьмите ее себе. Теперь, если она продолжит плакать, то будет совершенно понятно, что это от счастья. 2. Когда плачет ваша личная женщина, не оставляйте ее одну. А то вокруг все только и думают, что она ничья. Будьте к ней максимально близки и внимательны. Отойдите не дальше, чем на расстояние, где ее голос уже не будет слышен, и не выпускайте из виду — используйте бинокль. 3. Вопросы, которые нельзя задавать женщинам в слезах: «Чего ты хочешь?» «Кто виноват?» «Что делать?» Ответ на первый вопрос больно ударит по кошельку, а на два последних — по самолюбию. 4. В ответ на женские слезы не надо никуда бежать. Не надо никого спасать. Не надо никого наказывать. Обязательно окажется, что спасать и наказывать надо было совершенно наоборот. 5. Практика дарить печальным женщинам подарки — порочна. Лучше подайте пачку носовых платочков. Запомните, подарки надо дарить только веселым женщинам. Так вырабатывается полезный условный рефлекс и установка на приятный характер. 6. Если вы соблюдали все вышеперечисленные правила, а женщина продолжает плакать при вас и не уходит к другому, значит, она действительно нуждается в вашем утешении. Продемонстрируйте ей грустное, но заинтересованное лицо. Для этого придется отложить бинокль и подойти поближе. 7. Необязательно прислушиваться к тому, что говорит рыдающая женщина. Главное — это вздыхать в паузах и ласково приобнимать между ними. 8. Фигурой высшего пилотажа будет являться вовремя пущенная по небритой щеке слеза. В этот момент женщина забывает о собственных неприятностях и начинает испуганно утешать вас. Если плачет мужчина. Памятка женщинам. 1. Постарайтесь быть тактичной. Сделайте вид, что не заметили сдержанных мужских рыданий. 2. Если рыдания недостаточно сдержанны — похлопайте мужчину по плечу со словами «Ну, ну!» 3. Если мужчина продолжает плакать, проверьте его памперс и дайте грудь.

Сегодня расскажу вам о двух магазинах, где продавали конфеты. Конфеты в обоих магазинах стоили примерно одинаково, но дети любили один, а второй – недолюбливали. Почему? Потому что в одном магазине ребенок говорил: — Мне 300 граммов конфет, – и продавец клал на весы сначала много конфет, ну, граммов 500, а потом «отнимал» конфеты, пока не получалось 300. И ребёнок смотрел, как конфет на весах становится всё меньше. А в другом, любимом магазине, продавец клал на весы мало, 100 граммов, а потом докладывал и докладывал. До трёхсот. И детям нравилось смотреть, как им кладут конфеты, а не отнимают. И они приходили туда, где не отнимают. Хотя в итоге и там, и там – 300 граммов леденцов... Что бы вы ни делали в своей жизни, делайте так, чтобы «добавлять», а не «отнимать».

ДОМ, ЭТО КОГДА... Ты говоришь в домофон «Я» и тебе открывают. Ты просыпаешься в 7, а ванна уже занята. Все были в магазине, но никто не купил молока. Ты ещё не открыл глаза, но безошибочно чувствуешь — дома ли тот, кто тебе дорог или уже ушел на работу. Только что приготовленный блинчик моментально исчезает. По скрипу ламината ты точно знаешь, кто и куда пошел. Если хочешь попить чаю, надо обойти все компьютеры, потому что кружки периодически туда переезжают. На холодильнике среди магнитиков — объявление «Котлеты есть только с гарниром». По повороту ключа в замке они знают, в каком ты настроении. Ночью на тебя кто-то складывает коленки. Над полотенцами в ванной подписаны имена. 8 зарядок на 3 телефона и все не подходят. Ты полгода смотришь на кухонную перегородку и думаешь: 'Вот в субботу точно покрою вторым слоем'. А через полгода начинаешь пить чай спиной к перегородке и этот вопрос тебя больше не мучает. Носки уходят в стирку парами, а возвращаются по одному. Тебя сначала кормят, и только потом спрашивают: «как дела?» В холодильнике почти ничего нет, но из этого всегда можно что-то приготовить. Когда все дома, они страшно мешают. Когда никого нет, страшно скучно. Люди с высшим образованием спорят из-за того, кто должен ходить красной фишкой. Купили в комнату два больших кресла, но все равно все сидят, как раньше, на кухне. Ложишься спать, а по потолку — бегут тени от проезжающих машин. Засыпая, ты свешиваешь ногу и не боишься, что под кроватью ее кто-то схватит, потому что ты ДОМА. На комоде семейные фотографии, вязаный Мымрик, фарфоровый слон и денежная жаба. ⠀ Ты больше нужен, чем свободен. ⠀ Ты чувствуешь, что ты хороший. ⠀ Галина Соколенко

Мужское эго — единственная причина хаоса в отношениях. Не доводи свою девушку до слез! Это самый трусливый поступок, который может сделать мужчина. Когда вы ссоритесь, думай в первую очередь об отношениях, а не о своей гордости. Поддаваясь своему эго и желанию выйти победителем, ты делаешь больно ей. Она может не сказать об этом из-за страха, но ей будет противно любить такого бессердечного человека. И Никогда, ни при каких обстоятельствах не допускай того, чтобы она ложилась спать со слезами на глазах! Она может не показать этого, но ее вера в людей пошатнется. Лучше сделай так, чтобы она чувствовала себя особенной каждый день. Открывай перед ней двери, сходи с ней по магазинам, приготовь ей ужин! Чем больше ты будешь любить ее, тем больше она будет возвращать твои чувства. Постарайся оставить любовь безоговорочной, бескорыстной, будь надежным, будь рядом. Люби ее всем своим сердцем: эмоционально, душевно и физически. Если ты не сможешь любить ее настолько, насколько она заслуживает, кто-нибудь другой обязательно полюбит…

📖 5 книг, которые помогут разобраться в себе 1. Фрит Крис — “Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир” В этой книге английского нейробиолога Криса Фрита в доступной форме рассказывается о том, как устроен ментальный мир. Как зарождаются, форсируются и развиваются психические образы о реальном мире в сознании человека. Также Фрит делает акцент на том, как меняется психическое состояние человека при тех или иных обстоятельствах извне, при определенных поведенческих реакциях. Книгу будет полезно почитать тем людям, у которых рабочая деятельность отнимает много “нервных клеток”, она поможет ответить на вопросы о приходах раздражительности и нервной неустойчивости. 2. Шпицер Манфред — “Вся правда о мозге. Популярная неврология” Невропатолог Манфред Шпицер в своей книге раскрывает бытийные тайны мозга, приводя примеры из своей врачебной практики. В этой книге вы найдете ответы и неоспоримые доводы к популярным утверждениям, например, как влияет шоколад на мозговую активность, почему здоровый секс контролирует уровень тестостерона, а не наоборот, и прочее. 3. Джек Льюис, Адриан Вебстер — “Мозг: краткое руководство” Книга отвечает на самые часто задаваемые вопросы о мозге и его деятельности. Например, может ли мозг работать в многозадачном режиме? Какое полушарие отвечает за творческую составляющую процесса человеческой деятельности и почему? Информация, описанная в книге двумя психологами, поможет вам точнее разбираться в устройстве мозга и применять полученные знания на практике. 4. Ася Казанцева — “Как мозг заставляет нас делать глупости” Книга, написанная журналисткой, увлекающейся наукой, поможет вам в увлекательной форме узнать ответ на вопрос, почему мы, сознательные люди, вытворяем такие глупости в жизни. 5. Дойдж Норман — “Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга” Джойд Норман представляет вам книгу, в которой легким и доступным языком излагает самые строгие научные гипотезы о том, как мозг способен менять собственную структуру и заданное функционирование благодаря мыслям и действиям человека. Яркие примеры из врачебной практики самого Нормана лишь подтверждают его теории наглядно.

20 вещей, которые стоит помнить в трудную минуту Жизненная мудрость приходит крошечными шагами, но и этого хватает, чтобы время от времени корректировать своё мировоззрение и смотреть на мир другими глазами. Представляем писок из 20 вещей, которые помогут в трудную минуту: ✅ Что-то вы хотите больше всего, а что-то вы хотите прямо сейчас. Дисциплина нужна для того, чтобы как можно чаще выбирать первое. ✅ Знания, которые вы приобрели, не являются гарантией вашего роста или развития. Самое главное – умение их применить. ✅ Для начала стоит научиться говорить «да». Это сделает вашу жизнь разнообразнее и поможет найти себя. Затем следует научиться говорить «нет», чтобы суметь сосредоточиться и отсечь всё лишнее. ✅ Неконтролируемые обстоятельства оказывают влияние лишь на 10% нашей жизни, а вот наша реакция на них влияет на 90% всей нашей жизни. ✅ Если мы не начнём делать что-то сегодня, мы не закончим этого завтра – поэтому не стоит надолго откладывать важные вещи. ✅ Ожидание идеальных условий для планов ведёт к провалу на самой ранней их стадии. ✅ Непреложный закон: вы будете продолжать получать то, что вы получаете, пока будете продолжать делать то, что вы делаете. ✅ Чем сложнее путь, тем больший успех ожидает впереди. ✅ Трудные времена не длятся вечно, но если у человека есть привычка всё усложнять – это навсегда. ✅ Ещё ни один человек не родился успешным. ✅ Насколько бы ни была хороша идея, без действий она – ничто. ✅ Существует множество вещей, о которых мы не имеем ни малейшего понятия. ✅ Любой план с недостатками – гораздо лучше, чем отсутствие плана вообще. ✅ Вне зависимости от того, каков ваш способ заработка на жизнь, вы работаете на единственного человека – на себя. Поэтому решите, что вы продаете, кому и зачем. ✅ У каждого человека есть сильные стороны. ✅ У вас никогда не появится отличной идеи, если перед этим вы не сгенерируете большое количество плохих. ✅ Быть занятым и быть продуктивным – это две разные вещи. ✅ Быть счастливым и быть успешным – это две разные вещи. ✅ В абсолютно каждой жизненной ситуации у вас есть выбор. ✅ Не бойтесь перемен. Чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.

Уважай себя настолько, чтобы не быть пыльной гитарой, которую достают раз в полгода, чтобы скуку развеять. Не позволяй себе быть «под настроение» и «время от времени». Уважай себя так сильно, чтобы не быть закуской на чужом празднике жизни. Запомни: «лучше свой стакан воды, чем чужой вискарь, налитый грязными руками». Уважай себя и не позволяй себе быть третьей лишней. Уважай себя и сотри номера тех, кто не оценил тебя однажды, уважай себя и не давай людям такие драгоценные шансы, которые нужно вымаливать на коленях, а не давать на них годовой абонемент. Уважай свои нервы, свое здоровье и свою жизнь, иначе ее скомкают, как газетную бумагу, и подотрутся. Шли к черту всех, кто заставляет тебя подвинуться в твоем самоуважении и в твоих принципах. Уважай себя и не меняй свои драгоценные годы в ответ на липкий поцелуй и холодную постель. Знай, что лучше чистая пустота, чем толпа, которой плевать. Люби этот день. … он неповторим …

7 фраз, которые используют пассивно-агрессивные люди, чтобы снизить вашу самооценку Слова действительно могут ранить, особенно если их произносят пассивно-агрессивные люди, намеренно снижая вашу уверенность в себе. Они используют фразы, которые на первый взгляд кажутся безобидными, но на самом деле имеют глубокое и разрушительное воздействие. 1. «Ты слишком чувствителен» Когда кто-то говорит вам, что вы слишком чувствительны, это может показаться обычным наблюдением. Но не обманывайтесь. Эта фраза часто используется для игнорирования ваших чувств и подрыва вашей уверенности в собственных эмоциональных реакциях. Это тонкий способ сказать: «Твои чувства не имеют значения», что может быть разрушительным для вашей самооценки. 2. «Я просто пошутил» Эта фраза часто используется как прикрытие для обидных комментариев. Например, когда кто-то делает грубое замечание и затем отмахивается словами: «Я просто пошутил», это не шутка — это способ принизить вас и затем переложить вину на вас за то, что вы не способны принять «шутку». Здесь дело не в чувстве юмора, а в уважении. 3. «Если бы я был на твоем месте…» Эта фраза звучит как совет, но на самом деле она подразумевает, что человек, дающий его, знает лучше вас. Это способ показать, что его суждения и решения превосходят ваши, что подрывает вашу уверенность в своих способностях принимать правильные решения. 4. «Не принимай это на свой счет» Когда кто-то говорит вам не принимать что-то на свой счет, он по сути снимает с себя ответственность за свои слова или действия. Это попытка обесценить ваши чувства, делая вас уязвимым перед критикой. Однако у вас есть полное право воспринимать вещи лично, особенно если они вас затрагивают. 5. «Без обид, но…» Фраза «без обид, но…» часто используется перед чем-то, что наверняка будет обидным. Это способ упреждающего удара — попытка избежать вашей реакции, заранее снимая с себя вину. Это классическая пассивно-агрессивная тактика, направленная на то, чтобы казаться безобидным, нанося при этом удар по вашей уверенности. 6. «Ты не поймешь» Эта фраза может оставить вас с чувством отверженности и униженности, как будто ваш опыт и чувства недостаточно ценны. Но знайте, что ваш опыт важен, и у вас есть полное право на понимание и сочувствие. Когда кто-то использует эту фразу, он пытается заставить вас почувствовать себя хуже, чем вы есть на самом деле. 7. «Это всего лишь ваше воображение» Когда кто-то говорит вам, что это всего лишь ваше воображение, он ставит под сомнение вашу реальность, заставляя вас сомневаться в своих восприятиях. Это способ манипулировать вами, избегая ответственности за свои действия. Помните, ваши мысли и чувства обоснованы и реальны. Теперь, зная, на что обращать внимание, вы можете противостоять этим подрывным тактикам. Ваши чувства, восприятие и опыт ценны. Не позволяйте никому заставлять вас сомневаться в этом. Будьте добры к себе и помните, что вы заслуживаете уважения и самоуважения!