привычка что такое привычка? привычка - действие, которое повторяется с определённой периодичностью и не имеет разницы, долгое время между повторениями или нет. и большинство из них выполняются автоматически, то есть ты не тратишь на это свою энергию. твои привычки занимают 90% твоего времени, запомни это. большинство привычек ты осознаешь, такие как: покурить, поесть, сходить в туалет, перед сном сделать что-то определённое и все в этом духе. есть привычки и долгосрочные, например: возвращение отношений с определённым человеком. и я не говорю про то, когда ты вернулся единожды, я про то, когда ты в 5,10,15 раз возвращаешь общение с ним. для себя отметил, что важно создавать полезные привычки, чтобы твои действия шли максимально облегчённо и эффективно, если до этого они были вразноброс и как попало. так же привычки можно отнести к системе, такой как: режим сна, режим приёма пищи и питья каких-то таблеток. наш организм любит систематику, ему так легче. могу сказать одно, что наблюдение и изменение за своими привычками, добавление новых, либо истребление старых, могут значительно облегчить твой день.
один момент/one moment думал ли ты о том, что в данный момент твоему выбору дан 1 шанс и, принимая его, ты ведёшь свою судьбу в другое русло. твоя жизнь - это огромное ветвистое дерево, а твой выбор ведёт к тому, на какую ветку ты полезешь, и как скоро с неё упадёшь. ты сейчас - это твой выбор прошлого. это твой выбор курить/пить или же заняться спортом и саморазвитием/бизнесом. это только твой выбор, как реагировать на ситуацию в твоей жизни. многие жалеют о прошлом, но почему? о чем ты жалеешь? ты не был так умен, чтобы сделать тогда тот выбор, который бы тебе подошёл больше всего. но, сейчас ты можешь сделать гораздо больше, нежели просто сожалеть о прошедшем времени, которое доставило тебе много боли. возможно, эта группа, этот текст - твой последний шанс/last chance на то, чтобы поменять свою жизнь, свой стиль и свое мышление. стань сильнее, стань мужчиной, цени себя.