Кето-диета. Похудение, здоровье, молодость.

О моих ближайших планах. За пару лет я провел уже несколько кето-экспериментов. Мне это дало очень много свежей информации и для размышления, и для подтверждения каких то фактов о здоровье, питании. Пришло больше понимания о том как работает наше тело и как питание оказывает влияние на здоровье. Кето-питание бесспорно помогает функционировать правильно, так как задумано природой. Питаясь правильно мы помогаем организму выглядеть и быть здоровыми. Мой следующий эксперимент - я хочу понять как кето работает вместе с тренировками. Во-первых посмотреть как тренировки усилят процесс жиросжигания запускаемый когда мы переходим в кетоз. Во-вторых, узнать, как сочетается кето-питание и силовые тренировки. Бытует мнение что для энергии и восстановления обязательно нужны углеводы. Ставь лайк и подпишись чтобы не пропустить результаты моего эксперимента.

Доброго дня, всем читателям! Завел этот блог чтобы делиться с вами своими знаниями и опытом, о здоровье, здоровом и молодом внешнем виде, диетах, в основном о кето-диете, так как считаю ее самой правильной и здоровой диетой. Которая правильным и естественным образом поддерживает все физиологические функции организма, помогает организму работать так, как он должен. В связи с этим мы и получаем массу приятных вещей - здоровый внешний вид, без лишнего веса, масса энергии и многое другое! Подпишись и ставь лайк чтобы узнать много нового и интересного о нашем здоровье!