Клинический психолог

Любовь к себе У вас есть дети? Вы любите своего ребёнка? Представьте его маленьким 3-5ти лет, как вы о нем заботитесь, балуете, как вы следите за тем, чтобы он правильно питался, получил все нужны витамины, как контролируйте его сон, как утешаете его, когда он плачет, как прижимайте к себе и говорите, что у него все получится и все обязательно будет хорошо, что он умный и талантливый. А теперь представьте, что перед вами стоит этот же малыш, но вы его кормите фаст-фудом или какой-то неправильной пищей, убиваете алкоголем и сигаретами, не даете ему спать и заставляете постоянно работать, что-то делать, не покупаете ему игрушек, не возите на море отдыхать. Посмотрите на этого малыша. А теперь представьте, что этот малыш - это вы. Если бы вы себя любили, как бы вы к себе относились? Старались ли вы думать позитивно и хвалить себя каждый день, вкусно кормить, баловать себя, покупать разные «игрушки». Если бы вы себя любили смотрела бы сейчас на вас ваша маленькая девочка глазами полными слез, не понимая почему её так не заслуженно заставляют не высыпаться и стрессовать?

Я хочу Когда мы хотим двигаться дальше, хотим изменений у нас везде есть слово «хочу». Когда мы начинаем искать где же наше «хочу» вдруг оказывается, что оно заперто в тёмном подвале, в глубине нашей души. И мы не то что не пользуемся его ресурсами, мы даже не можем на него посмотреть. Когда-то в детстве ребёнок отказывается от своего «хочу» потому что нельзя, небезопасно в его родительской семье. Ему не разрешали хотеть, или за него хотели или желания родителей были небезопасны для него и ребёнок отказывается от «хочу» и от огромного количества ресурсов, которые в нем есть. Ребенок знает как правильно, но не знает как он хочет. Он знает, как правильно общаться с людьми, но не знает как он хочет общаться. И когда у нас есть беспомощность, бессилие, когда мы понимаем, что нам не двинуться вперёд, нам чего-то не хватает, возможно, пришло время посмотреть на свое «хочу» и выпустить его из темницы. Приходите на наши расстановочные процессы и вы познакомитесь с вашими частями, такими как «я хочу», поймёте, как его разблокировать и как двигаться дальше.

Мак-карты Мак-карты – это удивительный инструмент, открывающий двери в глубины нашего сознания. Они являются ключом к расшифровке символов, которые хранятся в наших подсознательных уровнях. Каждая Мак-карта представляет собой магическую иллюстрацию, отражающую определенную энергию, идею или состояние. Когда мы углубляемся в их изображения и символы, мы погружаемся в мир интуиции и мудрости, способствуя осознанию собственных потребностей и путей развития. С помощью Мак-карт мы можем разгадать скрытые послания своего подсознания, получить мудрость и понимание важных жизненных вопросов. Откройте двери к глубокому пониманию и магическим возможностям, которые ждут вас внутри. Взгляните вглубь себя с помощью Мак-карт!

Обида За обидой маскируется подавленная злость. Когда человеку запрещено гневаться или злиться или по каким-то причинам он не может этого делать, он начинает обижаться. Самый частый пример, когда ребёнок обижается на маму, или мама обижается на ребёнка или на мужа: «Злиться на маму нельзя, опасно, это неприемлемо в семье, поэтому я обижусь» / «Злиться на ребёнка нельзя, как можно злиться на своего любимого человечка? Поэтому я обижусь» Таким образом за обидой маскируется целый спектр таких эмоций, как сильная злость. Иногда полезно себе признаться: «Я злюсь. Я очень сильно злюсь на этого человека!» Со злостью идёт беспомощность, ощущение, что в этой ситуации ты ничего не можешь изменить. Это иллюзия, что вы беспомощны. На самом деле у вас очень много ресурсов внутри и очень много силы, просто важно их найти и тогда от обиды не останется следа. Обида выступает социально приемлемой эмоцией - мы обиделись, но мы не злимся. Злиться в нашем обществе запрещено. Открыто выражать агрессию запрещено. С обидой не понятно, что делать: прощать человека или не прощать. А если начать выражать злость, то приходит облегчение, потому что ты понимаешь, что за эмоция у тебя сейчас.