Родион Романов

"Не так давно мне пришла в голову одна мысль - мотивация не работает для всех. На протяжении определенного времени многие теряют интерес и бросают эту идею. Мы можем смотреть множество мотивационных роликов и быть уверенными, что должны действовать. Но вот звонок или другой отвлекающий момент и все наши планы рушатся. В итоге, мотивация не срабатывает. Так вот, я подумал, а что, если вместо мотивации использовать дисциплину? Вместо того, чтобы пытаться сразу съесть слона, можно разбить его на кусочки. Это делает все проще и приятнее. Я осознал, что важно определить приоритеты, понять, куда я хочу прийти и какие цели я хочу достичь. Я решил провести небольшой эксперимент на одну неделю. В течение этого времени я решил воздержаться от определенных вещей: фильмов и новостей, ленты в социальных сетях, видеоигр на телефоне, хлеба и мотивационных роликов. Вместо этого, я внедрил новые привычки: каждый день утренняя прогулка в 6:00, стояние на гвоздях, контрастный душ, чтение книг, изучение английского и китайского языка, растяжка тела и концентрация на работе. В конце недели я поделюсь своими ощущениями и мини-результатами. Если кому-то интересно, можете присоединиться. Желаю всем добра и силы!"

Хочу поделиться о своих ощущениях после того как я начал пить Чай Шу пуэр - это лучше чем кофе в разы 😀 + От пуэра я заметил лучше голова работает - от чая становишься более бодрым это влияет на собранность и эффективность - мыслительных процессов и выполнения задач на день. Кто не пробовал то обязательно попробуйте и вам наверняка понравится, всем добра 💪