Мам !

Чем больше я поворачиваюсь к себе и своим ценностям, тем больший отклик нахожу в жизни по ритмам.  Что-то невероятно «заряжающее» есть в том, чтобы больше отдыхать зимой и больше работать летом. В том, чтобы встречать рассветы и провожать закаты. В том, чтобы встречать новый сезон с любовью, пониманием, какой он «по характеру» и адекватными ожиданиями к нему...

Я восхищаюсь теми, кто заботится о своих детях.  И восхищаюсь теми, кто работает. Почему? Мне было легко проводить встречу и эфир. Потому что в моем случае работа - это смена мамской деятельности, а значит и отдых 😁 Я обожаю своих детей. Но мама - это служение . Тут нет выходных или моментов, когда бы ты перестала чувствовать себя мамой.  И это самопожертвование...

У меня есть мечта. Мечты. Я много, к чему стремлюсь. И… довольно много от себя требую.  Эта требовательность порой вводит меня в уныние.  И я нашла хорошую пилюлю быстрого действия 😄 Она называется «Жизнь с минимальными требованиями”. Рецепт я нашла в книге «Дома все в порядке. Как победить беспорядок в шкафу, в доме и в жизни». Вот он: 👇 «Минимальные требования означают, что, даже приложив наименьшее количество усилий, вы все равно добьетесь чего-то, за что сможете похвалить себя…...

“Нет!» -слышит ребенок в ответ.  Я про некого «усредненного» ребенка.  Моя дочь не исключение.  Родители много, что запрещают. Логично, потому что дети много, чего не знают, им нужны границы. Но порой мы (и я) говорим «нет» на автомате. Вернее потому, что нам удобнее запретить, чем следить за ребенком или устранять последствия...

Люблю и разделяю подход психолога Екатерины Бурмистровой в работе. Академично и человечно.   Хочу поделиться пищей для размышления о потребностях мамы, которую подчерпнула в одном из обучений. Вообще, это не только мамские потребности. Но в ситуации декрета именно мамы порой не осознают и не восполняют их. А это было бы полезно, а иногда это уже крайне ЖИЗНЕННО необходимо...

Раз уж говорим о поддержке, я просто не могу не написать о таком понятии как «Деревня поддержки». Это понятие пришло ко мне из теории привязанности Гордона Ньфелда.   Что такое «деревня поддержки»?  - Это люди, готовые прийти вам на помощь на пути вашего родительства.   История термина такова: раньше люди жили общинами, деревнями. Когда рождался малыш, мама никогда не оставалась одна. Ей всегда было кому помочь! Трудом, словом, временем, советом.  В кавказских и южных культурах такая система на подсознательном уровне сохранилась и по сей день...

Нет, не ошибка 😁 Витамин Ж Как у вас с ним? Как вы ощущаете жизнь? Хватает ли в вас витамина Ж-изнелюбия? Как у вас внутри сейчас? Все хорошо или трудно?  Хочется петь или плакать? А может и то, и д

Вернулась из отпуска. 1000 км за одну ночь с детьми. Как будто и не отдыхала 😅 Но это пока не отоспалась.  Помните!!! Когда вам очень трудно физически, то когда вы отдохнете, то быстро забудете усталость...