Найти в Дзене
Беги, дорогая, беги
Два года назад я начала бегать. Просто, чтобы скинуть вес. Не вкладывая в это ничего более, кроме желания похудеть и выглядеть лучше. Через месяц ежедневных тренировок я поняла, что в момент пробежки появляются мысли, которых раньше не было.  Например, я представляла, что за мной бежит «проблема» прошедшего дня. В виде ссоры с коллегой, не приятного разговора с мамой или обиды на мужа.  Я словно облекала это чувство в оболочку и приклеивала мысленно две ноги, которые пытались меня догнать.  Это придавало сил бежать быстрее и не останавливаться...
1 год назад
Да кому ты нужна, сама справишься!🤬🤬🤬 Когда я однажды услышала эту фразу в свой адрес, почувствовала как закрывается наглухо желание просить поддержки. «Я поддержу тебя, поддержка важна!». Я сама часто читаю такие лозунги и думаю- ну, поддержи. Вот пара тяжеленных сумок с продуктами, вот машина. Иди, поддержи, донести сумки до квартиры. На сама деле, если перестать шутить и серьезно подойти к этому вопросу, я считаю, что поддержка-это невероятно важный процесс. Да, да, именно процесс. Процесс, в котором в сложной ситуации, в сложный период жизни приходит человек, который может сказать нужные и правильные слова для того, кто в этом нуждается, сделать какие-то важные действия. Каждый из нас, если по-честному, способен сам разобраться с любой проблемой, решить даже самую сложную задачу без чьей-то помощи. Безусловно, вы сами можете и способны на многое. Но смысл поддержки в том, чтобы не тащить самому эти «тяжеленные сумки», не проживать негативные эмоции в одиночку. Ведь когда рядом есть плечо, на которое можно опереться- и сумки кажутся не такими тяжелыми, и задача решается не за год, а за пару месяцев. Когда вы последний раз кого-то поддерживали?
1 год назад
💰ХОЧУ ЗАРАБАТЫВАТЬ БОЛЬШЕ ДЕНЕГ💰-думала я. Чтобы покупать абонементы в хорошие фитнесс-клубы, ходить в дорогие рестораны, покупать хорошую одежду премиальных брендов. У меня всегда было много желаний. Но как только я начала зарабатывать столько, чтобы покупать, ходить, ужинать- почувствовала странное ощущение. 5 дней в неделю, а иногда и 7 дней я словно сидела на колючем кактусе, а сверху еще и черти гвоздями посыпали. И потом у меня было всего два дня, чтобы пойти и релакснуть, отдохнуть, вдохнуть и йогануть. В общем познать те прелести, на которые я так старалась заработать. Два дня кайфа, детокса и лежания звездой с дыханием всеми органами, а потом 5 дней гвозди и кактус. Получается мазохизм какой-то. Сначала боль- потом удовольствия. Это длилось до тех пор, пока я не поняла😳 Я поняла, ЧЕГО Я ХОЧУ✅ Хочу больше удовольствий, релакса, спокойствия, внутренней гармонии, послать чертей с гвоздями к черту. И главное, ЧЕГО Я НЕ ХОЧУ❌ Быть в постоянном напряжении, сидеть и иногда жрать чертов кактус, чувствовать себя загнанной и проживать жизнь от передышки до новой гонки. 🧩Когда паззл в моей голове сошелся- я пришла с заявлением на увольнение к своему руководителю😳 💪🏼Это было сильное, смелое решение, ведь я ушла в никуда. Страшно было❔Да. Но еще страшнее было остаться в состоянии, когда 5 дней ты сидишь на раскаленной печи, а потом на два дня с нее слезаешь, чтобы дать своей жепе передохнуть. Сейчас я ощущаю легкость и полное принятие ответственности за то, что будет дальше. 😈 ушли в отставку, 🌵 переселился на чужой подоконник, а для меня каждое утро- по настоящему доброе.
1 год назад