Гречка: полезные свойства и варианты приготовления
⁉️Гречка, что это вообще такое? Гречка – это плодовое семя, и относится к сложным углеводам, которая богата большим содержанием витаминами и клетчатки. Гречка одна из самых доступных круп в Российской Федерации, к тому же одна из самых простых в приготовлении. 🌏 Но откуда же появилась эта прекрасная крупа у нас? Давайте окунемся в историю и узнаем. Родиной гречихи является Северная Индия, где её называют «черным рисом». Гречиха выведена в культуру более 5 тысяч лет назад. В 15 веке она проникла в Китай, Корею, Японию, затем в страны Ближнего Востока, на Кавказ и только потов в Европу...