Психолог с теплым сердцем | Анастасия Кутьина

Мы неизбежно сталкиваемся с оценкой других, очень частно без нашего на то желания. В нас могут возникать противоречивые и сложные чувства, когда мы даже не знали, что будем оцениваться на экзамене по стилю, красоте, профессионализму, семейному положению и так далее. И реакция на такую ситуацию у каждого будет своя. У кого-то осознанная и выбранная, как наилучший вариант защиты своих границ и самоценности, а у кого-то выученная из прошлого опыта и привнесенная в сегодняшний день. Плохие новости:...

Бывает, что из нашей души вырываются такие поступки, которые в моменте кажутся лучшими, правильными, достойными. Но через время мы почему-то начинаем о них сожалеть. Прокручиваем в голове варианты, как стоило бы поступить, что сделать по-другому. Терзаясь неудовлетворенностью, погружаясь в самокопание и поиск более правильного поведения в прошлом, мы теряем время, силы и свою уверенность в настоящем. Если что-то не выходит из нашей головы, значит мы это не принимаем. А не принятый, не прожитый опыт возвращается к нам снова и снова...

Осень врывается чередой задач, дел и планов. Летний вайб, все-таки создает легкую волну настроения, когда все дела делаются каким-то чудным образом легче. Осенью появляется новый ритм жизни: возвращение из отпуска, возобновление учебного процесса, бытовые задачи возвращаются в рутину, да и световой день становится короче, что создает эффект уменьшения времени. Поэтому сейчас хочется поговорить о том, как многое в жизни становится «срочно-важным». Ежедневных дел становится очень много. И, как ответственные...