Жизнь в моментах

Уютная кухня радует глаз и успокаивает душу❣️

🤔Как часто нужно менять постельное белье Как часто нужно менять постельное белье – вопрос, на который ответ дают врачи-дерматологи. Именно они знают, чем чреват сон на загрязненной ткани. Ведь последствия от такого отдыха сказываются на коже. Путь от безобидного раздражения до изматывающего зуда короток. Поэтому вопрос, как часто надо менять постельное белье, стоит отдельного рассмотрения. Также уделяют внимание рекомендациям, как нужно стирать ткани. ✨Почему нужно часто менять постельное белье Частично ответить на вопрос, через сколько менять постельное белье, поможет простой подсчет. Взрослый человек спит в среднем 7-8 часов в сутки. Все это время ткань соприкасается с кожей. И если верхняя одежда меняется, то белье на кровати каждый день не снимает никто. Лишь за одну неделю человек проводит в своей кровати 49 часов. Это равносильно тому, что он будет носить бессменно кофту и штаны более двух суток. Такой отрезок времени – очень долго. Уже на второй день человеку захочется заменить одежду более чистой. Учитывая, что много времени в неделю уходит на контакт с бельем, его частая замена и последующая стирка необходима. Ведь за 49 часов, ткань становится грязной. Причины, из-за которых замена постельного белья необходима, описывают врачи-дерматологи: Естественные загрязнения. К этому типу относят пот, ороговевшие частички кожи. Последних отшелушивается в день около полумиллиона. В кровати остается примерно 150 млн. Помимо этого, на белье присутствуют волосы, потовые и жировые отложения. Инородные загрязнения. К этой категории относится мелкий мусор, который попадает в кровать вместе с человеком. Это пыль, песчинки, крошки еды. Загрязнения от домашних питомцев. В эту категорию входит слюна, шерсть, фекальные частицы. Их большая часть не видна невооруженным взглядом. Как часто менять постельное белье и стирать его зависит от того, насколько человек ответственен за свою гигиену. Часто советуют делать эти процедуры людям, проводящим в постели много времени. Тем же, кто не имеет домашних питомцев и ограничивается короткими сеансами сна, рекомендовано менять реже 💯Рекомендации специалиста Ответ о том, как часто менять постельное белье дома и стирать его, дает дерматолог. Их общие рекомендации – это раз в 10-14 дней. Но это правило общее. На кратность смены белья влияет сезон года, погодные условия: Весной замену делают раз в 5 дней. Обусловлено это цветением растением и большим количеством пыльцы. Она переносится на большие расстояния, и оседает на постельном белье. Жарким летом меняют 1 раз в неделю. Зимой, когда температура воздуха стоит низкая, размножение бактерий затормаживается. Поэтому сменять белье можно 1 раз в 2 недели. Но еще есть узкие факторы, также влияющие на то, сколько раз нужно менять постельное белье.

🧸Переставим еще раз:причины делать перестановку каждый год📌 Много раз после Нового года, во время весенних каникул или перед летом люди хотят, чтобы в жилище произошли перемены. Почему же стоит делать перестановку каждый год – самый простой ответ – для настроения. Если планировка не менялась в течение многих лет, каждому надоест дизайн дома. Новый слой краски, новая мебель улучшит вид квартиры, но есть менее затратные способы поменять обстановку дома. Комната – это убежище, она должна меняться, как и ее хозяин. Перестановка мебели каждый сезон или хотя бы раз в год может быть полезна во многих отношениях. Именно здесь вступают в игру тщательные и честные размышления о том, как будет использована комната, и о доступных ресурсах.  Перестановка мебели придаст интерьеру свежий вид, не тратя ни копейки. Вот семь способов, которые изменят планировку комнаты, обновят дом – практически без расходов. ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА Оставляя мебель в одном и том же положении месяц за месяцем, пыль, мусор накапливаются под и за ней. Переставляя предметы в комнате, убирают все места, до которых раньше было трудно добраться. Такая уборка уменьшит количество пыли, аллергенов. Наслаждаясь свежим, чистым помещением, каждый почувствует себя уютнее даже в старой квартире. СДЕЛАТЬ КОМНАТУ БОЛЬШЕ То, как расставляют предметы, сильно влияет на функциональность пространства. Например, если в маленькой квартире ее размещают ближе к стене, а не в середине, это визуально увеличивает пространство. Двигают предметы в разных комбинациях, пока не будет найдена функциональная, но экономящая место перестановка мебели. ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ Еще одна причина для перестановки – избавление от старых, приобретение новых вещей. Чем дольше живут в квартире или доме, тем больше вещей нужных и не очень накапливают. Внимательно осмотрев разные предметы мебели, выясняют, можно ли продать или подарить их, чтобы освободить место. Это особенно верно, если вкусы в дизайне изменились со временем.

🌹🌷Причины, после которых вы не сможете себе отказать в комнатных растениях или приобретете еще парочку!🌿🌺 1️⃣ Первое место в списке причин - выработка кислорода. Из школьного курса биологии мы знаем о процессе фотосинтеза. Выделяя при выдохе углекислый газ - мы позволяем растениям переработать его. Вспомните прекрасное ощущение выезда на природу: вокруг столько зелени, столько живности, что хочется вдохнуть полной грудью. С приобретением комнатных растений вы сможете почувствовать то же самое и у себя в квартире. Многие даже отводят специальную маленькую комнатку для цветов, выстраивая там микроклимат. Вы будете приятно удивлены, как со временем начнете чувствовать себя лучше. Стоит обратить внимание на сансевиерию. Это растение, в отличие от многих других, способно выделять кислород не только в момент светового дня, но и ночью. Длинные высокие листья имеют большую площадь, таким образом всего один такой цветок может значительно увеличить содержание кислорода в комнате. 2️⃣ Из первой причины плавно вытекает вторая. Растения не только выделяют кислород, но и очищают воздух в целом. Мы, сами того не замечая, ежедневно вдыхаем различные ядовитые пары: аэрозоли, лак для волос и ногтей, краска, средства для чистки обуви, сигаретный дым. Запахи исходят даже от мебели и напольных покрытий. Комнатные цветы отлично справляются с тем, чтобы устранять подобные результаты деятельности человека. Позже вы заметите, что с приходом домой дышать становится легче. Ваши легкие скажут вам спасибо. Одним из самых популярных растений для очищения воздуха является фикус. Его большие широкие листья и толстые стебли отлично поглощают все вредоносные пары и запахи. Этот комнатный красивый цветок входит в список НАСА, и его пользу нельзя отрицать. 3️⃣ В-третьих, ни для кого не секрет, что комнатные растения (в особенности цветущие разновидности) источают приятный аромат. Вместо того, чтобы постоянно использовать автоматические аэрозоли в жилых комнатах, можно просто обзавестись парочкой приятно пахнущих цветов на полках, комодах, на журнальном столике или в любом другом комфортном для вас месте. Каждый раз, проходя мимо такой растительности, вы невольно будете ощущать приятный аромат. Это не только благоприятно скажется на здоровье (ведь вы избавитесь от привычки вечно использовать распылитель), но и подарит хорошее настроение.

🏠ТОП-5 ароматов для дома💖 Если вы только познаете волшебные свойства ароматерапии, попробуйте начать с простых ароматов: 💜Лаванда – снижает тревогу, дарит гармонию, спокойствие, уравновешивает и хорошо смешивается с другими запахами. Благодаря своим свойствам лаванда подходит для ароматизации спальни. 💛Розмарин – повышает концентрацию, способствует улучшению памяти, стимулирует мозг и помогает бороться с усталостью. Можно хранить на рабочем столе. 💚Эвкалипт – хорошо работает при повышенной влажности: в ванной комнате, сауне. Дарит ощущение прохлады и очень полезен для дыхательных путей. 🧡Цитрус – бодрящие и ненавязчивые ароматы апельсина, грейпфрута, лайма помогут зарядиться энергией на весь день. Лучше всего подходит для кухни, так как эффективно устраняет другие запахи. 💙Жасмин – универсальный легкий, ненавязчивый аромат, который погружает в атмосферу теплого весеннего вечера и является превосходным выбором в качестве ароматизатора для гостиной.

💙ЧТО ДЕЛАЕТ УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА И ПОЧЕМУ ОН НУЖЕН💦 Причина №1️⃣: Маленькие дети Увлажнители воздуха часто ставят в комнатах новорожденных или грудных детей — им особенно важны подходящие климатические условия для комфортного развития организма. Ученые считают нормальной для человека влажность воздуха от 30% до 60%, но в большинстве домов этот показатель выбивается за рамки оптимального. Увлажнитель воздуха в комнате ребенка защитит его нежную кожу и слизистые оболочки от пересушивания в первые месяцы жизни. Более того, не стоит забывать, что излишне сухой воздух — это среда, благоприятная для распространения опасных для здоровья бактерий и микробов. А учитывая то, что у маленького ребенка пока еще слабый иммунитет, крайне важно защитить его от контакта с подобными вредными микроорганизмами. Увлажнитель воздуха — конечно, не панацея от болезней, но это точно дополнительный защитный рубеж для детского организма. Причина №2️⃣: Храп На что только не идут люди, чтобы избавиться от храпа! Дыхательные практики, лекарственные средства и даже хирургические операции... А между тем причиной храпа может быть не какой-то недуг, а всего лишь недостаточно комфортная влажность воздуха в помещении. В сухой среде слизистые оболочки носоглотки пересыхают, горло отекает и перегружает носовые пазухи: движение воздуха по время сна становится затрудненным, и именно из-за этого подчас люди начинают храпеть по ночам. Увлажнители воздуха успокаивают носовые пазухи, снимают дискомфорт и поддерживают слизистую оболочку наружных органов в здоровом состоянии — порой именно этого не хватает, чтобы избавить себя и близких от излишнего шума в темное время суток. Причина №3️⃣: Пыль и затрудненное дыхание Влажный климат в жилом помещении не только идет на пользу здоровью жильцов, но и помогает соблюдать чистоту. Микроскопические частички влаги от увлажнителя сталкиваются с такими же маленькими пылинками и заставляют их оседать на полу, где от них гораздо проще избавиться. Это еще одна причина, почему в комнатах с бытовыми увлажнителями воздуха становится приятнее дышать: полностью избавиться от летающей пыли не позволяет даже регулярная влажная уборка, а вот качественный увлажнитель воздуха борется с загрязнением воздушной среды 24 часа в сутки. Причина №4️⃣: Кондиционер или обогреватель Увлажнитель воздуха хорошо бы использовать в паре с кондиционерами или обогревателями, без которых в отдельных регионах нашей страны просто невозможно жить. Беда этих устройств в том, что они поддерживают оптимальную температуру, но совсем не заботятся о нормальной влажности в помещении. Кондиционеры и обогреватели часто пересушивают воздух в доме и незаметно делают обстановку отнюдь не самой благоприятной для жизни. Увлажнитель воздуха позволяет компенсировать недостатки устройств такого типа и спокойно пользоваться как кондиционером, так и обогревателем без вреда для здоровья домочадцев. Причина №5️⃣: Нужно сохранить мебель Это, наверное, одна из самых неочевидных причин, почему вам нужен увлажнитель воздуха. Многие элементы домашних интерьеров, включая деревянные полы и мебель, очень чутко реагируют на колебания влажности в помещении. При слишком сухом климате столы, стулья и даже паркетная доска могут покрываться трещинами и испытывать другие деформации. Все это, конечно, вредит эстетическому виду квартиры. Увлажнитель, поддерживающий оптимальный показатель влажности, не только позаботится о вашем здоровье, но и поможет сохранить домашнюю мебель и пол в целости на многие годы.

➡️ПРИЛОЖЕНИЯ КОТОРЫЕ ПОМОГУТ В УБОРКЕ И ПЛАНИРОВКЕ ДЕЛ ПО ДОМУ⬅️ 1 Tody — уборка по-умному 2 LadyFly 3 Recyclemap 4 OurHome 5 Sweepy: Уборка Дома 6 Housekeeping. Планирование и напоминания

🌸КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ГЕРАНЬЮ 👀 1️⃣ Герань прекрасно себя чувствует при комнатной температуре: летом она может колебаться в диапазоне +20-25 градусов, зимой не должна опускаться ниже +10-14 градусов. Лучше выбрать место подальше от сквозняков. 2️⃣ А вот к свету цветок более капризен: растение можно даже оставлять под прямыми солнечными лучами, не боясь навредить, так как недостаток света приводит к обмельчанию листьев и цветов. Единственное, что может потребоваться — время от времени поворачивать горшок, чтобы растение сформировалось со всех сторон. Зимой недостаток света восполняется лампами дневного света. Если света будет недостаточно, листья начнут стремительно бледнеть. 3️⃣ Для герани подходит самая простая покупная универсальная почва. Можно приготовить ее и самостоятельно, смешав по 1 части дерна и листвы, полторы части перегноя и половину части песка. На дно горшка необходимо положить дренаж. 4️⃣ Цветок любит влагу и требует регулярного и частого полива. При этом вода не должна застаиваться в горшке или попадать на листья. Высокая влажность также противопоказана. Использовать можно отстоянную воду из-под крана, также подойдут дождевая и талая влага. Зимой требуется сократить частоту полива в два раза, так как растение находится в состоянии покоя. 5️⃣ Пересадка требуется только в том случае, если горшок стал мал. Не стоит выбирать большие горшки: герань плохо относится к ним и обильно цветет только в «тесноте». Оптимальными размерами будут: высота 12 см, диаметр – 12-15 см. 6️⃣ Растение не требовательно к прикорму и довольствуется стандартными минеральными удобрениями. Их вносят с марта по сентябрь дважды в месяц. Также можно использовать специализированные удобрения для герани. 7️⃣ Для формирования красивого внешнего вида можно изредка подрезать верхние и боковые ветви, а также убирать сухие листья и цветы. 8️⃣ Размножение пеларгонии происходит черенками в любое время года.