Основы здоровья

Планка — это упражнение с собственным весом. Для его выполнения не нужны тренажёры или оборудование. Планка задействует почти все мышцы тела. Существует шутка: "Если человек думает, что две минуты — это мгновение, он не стоял в планке. Именно это упражнение покажет, что даже короткое время может показаться вечностью." Выполняя стойку в планке три раза в неделю и увеличивая каждую неделю время на десять секунд, через месяц вы заметите изменения в своём теле. Планка также развивает выносливость и силу воли...

Закрытый перелом - механическое повреждение кости, вызванное различными факторами воздействующими на кость. Каждая кость имеет свою форму и прочность. В случае воздействия силы превышающей прочность кости случается перелом. При постановке диагноза закрытый перелом будет учитываться участок организма, название кости, или нескольких костей, непосредственно место перелома. Наш организм устроен так, что костная ткань способна восстановить мелкие повреждения самостоятельно, однако помощь организму все-же нужна...

Аллергия - хроническое заболевание вызванное не типичной реакцией организма в ответ на воздействие внешних фактов. Обусловленно иммунной системой, в норме не вызывает патологического состояния. Аллергическая реакция проявляется в виде различных симптомы после повторного контакта с аллергеном. Возможны три вида аллергической реакции: 2. Отек квинке: Проявляется местным увеличением в размерах кожи (отеком), слизистых оболочек и подкожно жирового слоя. Чаще можно наблюдать в области головы, отёки локализируюся на губах веках, гортани, а таке мошонки, кистей, дорсальной поверхности стоп...

Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения - заболевание которое возникает в следствии нарушения функции сосудов головного мозга. Возможны ишемические инсульты - когда сосуд в головном мозге закупоривается тромбом, или гемморрагические инсульты - внутримозговое кровоизлияние - когда стенка сосуда разрывается в результате высокого давления или за счёт нарушения ее эластичности ( аневризмы ). Симптомы Для инсульта характерны следующие симптомы: Это одни из многих симптомов, которые может определить любой человек не имея медицинского образования...

Гипертоническая болезнь - хроническое заболевание характеризующееся стойким повышением давления на стенки сосудов. Возникает в результате нарушения работы почек или сердца. Данное заболевание может привести к непопровимым последствиям таким как инсульт, острым коронарным симптомам ( отек лёгких ) и другим нарушениям. Симптомы Артериальное давление может повысится у любого человека не зависимо от пола, возраста и социального статуса. Во время гипертонического криза человек испытует головные боли,...