Разум и эмоции 🧠🫀

Обратиться к психотерапевту может быть полезно в следующих случаях:

1. Вы испытываете длительное чувство тревоги, печали, безнадежности или раздражительности, которое начинает влиять на вашу жизнь и повседневные дела. 2. У вас возникают проблемы с управлением стрессом, адаптацией к изменениям или преодолением трудностей. 3. Вы сталкиваетесь с проблемами в отношениях, как в личной жизни, так и на работе. 4. У вас возникают проблемы с самооценкой, низкое самоуважение или чувство собственной неполноценности. 5. У вас есть привычки или зависимости, которые негативно влияют на вашу жизнь, такие как алкоголь, наркотики, курение или компульсивные поведения...

1 год назад

Вот несколько способов, которыми можно поддержать близкого человека в трудную минуту:

1. Будьте эмоционально доступными: Позвольте близкому человеку выразить свои эмоции и чувства без страха быть осужденным или непонятым. Просто слушайте и покажите, что вы понимаете его. 2. Будьте терпеливыми: Помните, что каждый человек переживает трудные ситуации по-разному и может потребоваться время для восстановления. Будьте терпеливыми и дайте близкому человеку время и пространство, которые ему нужны. 3. Предложите практическую помощь: Спросите, какая помощь может быть полезной. Это может быть помощь с делами, приготовление пищи, уход за детьми или просто компания и поддержка...

1 год назад

Как понять, что тобой манипулируют

Распознавание манипуляции может быть сложным, но также включает в себя чтение невербальных сигналов. Вот несколько признаков, которые могут указывать на возможную манипуляцию: 1. Непоследовательность: Если человек говорит одно, но его невербальные сигналы или телодвижения говорят обратное, это может указывать на попытку манипулировать или скрыть истинные намерения. 2. Использование манипулятивных приемов: Это может включать использование виновности, обвинений, угроз или шантажа для достижения своих целей...

1 год назад

Манипуляция и ее виды

Манипуляция - это использование уловок, тактик и стратегий для влияния на других людей и контроля над ситуацией в своих интересах. Виды манипуляции могут включать: 1. Газлайтинг: это форма манипуляции, при которой человек сознательно искажает или отрицает реальность, чтобы заставить других сомневаться в своей памяти, восприятии или здравом смысле. 2. Манипуляция через комплименты: это использование похвалы или комплиментов для получения контроля над другими людьми или убеждения их в чем-то. 3. Манипуляция...

1 год назад

Признаки явного лжеца Если собеседник пытается скрыть от вас важную информацию, вы мгновенно "прочитаете" его намерения, если будете знать следующие признаки: • Повторяющиеся вопросы. Лжецы стараются оттянуть время ответа, чтобы придумать надежное алиби. Одним из таких приемов является повторение вопроса. • Считывание настроения. Собеседник-лжец пытается подстроиться под эмоциональный фон своего оппонента. • Его слова и язык тела не совпадают. Очевидным признаком обмана является противоречие между словами человека и посылаемыми им невербальными сигналами.

1 год назад

Язык тела

Невербальные сигналы – это все те выражения и движения тела, которые передают информацию о нашем эмоциональном состоянии, намерениях и отношении к окружающей среде. Они могут включать в себя жесты, мимику лица, позу тела, интонацию голоса и другие элементы невербальной коммуникации. Чтение невербальных сигналов может помочь в понимании чувств и мыслей других людей. Например, мимика лица может раскрыть, что человек испытывает радость, грусть или злость. Жесты и поза тела могут указывать на уверенность, нервозность или заинтересованность...

1 год назад

Основные понятия

В психологии существует множество основных понятий, которые помогают понять и объяснить человеческое поведение и разум. Некоторые из них включают: 1. Мотивация: это внутренняя сила или потребность, которая побуждает человека к определенным действиям или целям. 2. Внимание: это способность фокусироваться на определенном объекте или задаче и игнорировать все остальное. 3. Память: это процесс сохранения и восстановления информации, полученной в прошлом. 4. Эмоции: это субъективные переживания, которые возникают в ответ на определенные ситуации или стимулы...

1 год назад

Введение

Психология - это наука, изучающая человеческое поведение, мышление, эмоции и взаимодействие с окружающей средой. Она помогает нам лучше понять себя, свои мотивации и потребности, а также понять других людей и их поведение. Психология имеет множество практических применений. Она может помочь нам развивать личность, улучшать отношения с другими людьми, повышать эмоциональное благополучие, эффективно решать проблемы и достигать поставленных целей. Знание психологии может помочь нам стать более эмпатичными и толерантными, лучше понимать мотивы и потребности других людей...

1 год назад

Добро пожаловать! На моем канале вы найдете информацию о различных психологических теориях и концепциях, а также практические советы по улучшению психологического благополучия и развитию личности. Я стараюсь представить сложные концепции и идеи в доступной и интересной форме, чтобы каждый мог легко усвоить их. Я стараюсь подходить к материалу с научной точки зрения, чтобы предоставить надежную и достоверную информацию. Моя цель - помочь людям лучше понять себя и окружающих, а также научиться применять психологические знания в повседневной жизни. Я надеюсь, что мой канал будет полезным и вдохновляющим источником информации для всех, кто интересуется психологией.

1 год назад