Нутрициолог / Диетолог

Привет 👋 Сегодня хочу поднять следующую тему ⤵️ Мои клиенты часто задают вопрос: «Как скоро будет результат? Изменения в здоровье и внешнем виде?» Отвечаю: - Я бы на это отводила не меньше, чем 4-6 месяцев минимум, а вообще по-хорошему 1-1,5 года (от начала изменения образа жизни и питания), так как очень много патологических процессов запускаются; ‼️ И нужно помнить - всё, что мы берём взаймы у своего организма, когда залезаем в неприкосновенные ресурсы-это всё вернуть и отыграть назад крайне сложно🙌 И не надо жить с мыслью-вот сейчас не посплю/сделаю проект и т д - а потом как начну здоровым образом жизни заниматься(например на выходных, ну или с понедельника) и стану здоровым…нет, это так не работает🤷🏻‍♀️ Это должно становиться образом жизни, нормальным обычным состоянием👍 Ведь хоть ресурсы у человека крайне обширны-но и они ограничены 🤷🏻‍♀️Не забываем про это🙌🙏 И про то, что «волшебных таблеток» не существует 😉