Мария Щеглова

Я хотела бы поделится с вами своей болью. Я на протяжении 10 лет пыталась похудеть любыми способами. Начала я карьеру похудения яс 12 лет, сейчас мне пости 22. Меры похудения которые я предпринимала были очень радикальные. Я сидела на диетах гречневая, шоколадная, пп диета, корейская диета, апельсинная и даже питьевая. К слову ни одна из них мне не помогла. В 15 мне помогло только то, что я очень много тренировалась по 3-4 часа и кушала 1 раз в сутки. Но в конце концов чрезмерные тренировки без контроля взрослых и недостатки в питании привели меня к серьезным заболеваниям. К счастью все разрешилось. Второй раз когда мне удалось похудеть, это быль интервальное голодание. Я себя не ограничивала, но старалась кушать больше овощей, круп и белка. Результат пришел почти сразу за 3 месяца я похудела на 15 килограмм. Также я в меру тренировалась, но закрепить результат на долго не получилось. В итоге сейчас я беременна вторым ребеночком и вешу 85 килограмм. Когда я шла рожать первого я весила 89. Мне страшно представить что будет дальше. Но сейчас я приняла решение, что буду всеми способами следить за своим здоровьем. Буду много активничать, правильно питаться по мере возможности, но при этом не демонизировать продукты и позволять себе "вредности". Я буду делиться с вами своими результатами, находками. Так же у меня в планах начать пить корейские пробиотики и коллаген. Я очень надеюсь, что это поможет мне наладить процессы внутри организма.