Дорогие ребята буду показывать и проверять майнеры для вас чтобы узнать можно ли заработать на нём!
1 год назад
Слово «культуризм» в переводе с французского - «культура тела». Кроме того, этот вид спорта называют еще «бодибилдинг», что на английском языке означает «строительство тела». Первый конкурс на лучшее атлетическое сложение был проведен в 1901 году. Его организатором был известный атлет Евгений Сандов. Именно по его методике занималось большинство силачей в начале двадцатого века. Кстати, сам Евгений Сандов отличался не только красивым телосложением, но и огромной силой. Одним из его коронных трюков было заднее сальто, держа в каждой руке по 24-килограмовой гире. В Советском Союзе было не принято употреблять слово «культуризм», чаще использовали термин «атлетическая гимнастика». А первый в СССР конкурс красоты телосложения был проведен в Москве в 1948 году. Победителем стал цирковой акробат Александр Ширай. «Качкам» в нашей стране приходилось заниматься полуподпольно в помещениях оборудованных самодельным инвентарем, а Федерация атлетизма СССР была создана только в 1987 году. На соревнованих культуристов мажут гримом (автозагар, масла) и правильно расставляют свет, что бы просматривался каждый рельеф. Именно поэтому они выглядят такими загорелыми. Так любимые многими бодибилдерами стероиды были впервые применены в 1956 году (создан «Дианабол») американским врачом Джоном Циглером в попытках вывести сборную США по тяжелой атлетике в лидеры на чемпионате мира. Первые женские конкурсы по «культуризму» начались ещё в 1960-х годах в США с таких соревнований, как Miss Physique и Miss Americana. Тем не менее, эти ранние соревнования на самом деле мало чем отличались от обыкновенных конкурсов красоты. Мышцы культуристов растут не во время занятий, как принято считать, а во время отдыха, поэтому, полноценный отдых для атлета не менее важен, чем регулярные тренировки. Свой первый титул Арнольд Шварценеггер завоевал в 18-летнем возрасте. В 1965 году он выиграл конкурс «Мистер Европа» среди юниоров. Интересно, что в это время Арнольд служил в австрийской армии, и ради участия в конкурсе ему пришлось уйти в самоволку. За этот проступок Шварценеггер был отправлен на гауптвахту. Правда, через несколько дней Арнольда освободили, и предоставили ему двухнедельный отпуск: командование решило, что его победа повысила престиж армии. Самыми титулованными культуристами в мире являются американцы Ли Хейни и Ронни Коулмэн, каждый из них по 8 раз выигрывал конкурс «Мистер Олимпия» - самый престижный турнир культуристов-профессионалов. Адитья Дэв, житель индийского города Фагвара, являлся самым маленьким культуристом в мире. Его рост составлял всего 84 сантиметра, а вес – 9 килограмм. При этом, он поднимал одной рукой гантели весом 3 кг, а лежа мог осилить 6-килограммовую мини-штангу. Адитья Дэв скончался в 2012 году в возрасте 23 лет. Причиной смерти стала аневризма сосудов головного мозга. Врачи предупреждали Дэва, что с таким заболеванием занятия с тяжестями противопоказаны. Итальянец Франко Коломбо, двукратный обладатель титула «Мистер Олимпия», был еще и непревзойденным мастером по надуванию резиновых грелок. От его могучего дыхания грелки просто лопались. Англичанин Дориан Йейтс, шесть раз выигрывавший «Олимпию», заниматься с тяжестями начал в исправительном учреждении. В 19-летнем возрасте его арестовали за участие в массовых беспорядках, и на шесть месяцев отправили в «места не столь отдаленные». Именно там Дориан и увлекся занятиями с тяжестями.
📢 Важно сохранить время на отдых, особенно для студентов! 🎉 Знаете ли вы, что несоблюдение режима и недостаток отдыха могут серьезно повлиять на ваше самочувствие и здоровье во время учёбы? Интересно, как сохранить время для отдыха, не забывая о своих учебных обязанностях? 🤔 ✅ Правильный отдых - залог успеха. Периоды активной учебной деятельности требуют от студентов максимальной концентрации и внимания. Однако, несколько часов сонными глазами учиться непродуктивно. Постарайтесь уложиться в нормы сна в 7-9 часов в сутки. Это поможет вам сохранить ясность мышления и улучшить усвоение информации...