SvetikDzen

Вот смотрите старая передача по TV или токсичное шоу, где девушку унижают за «плохой вид», и думаете: «Да ладно, просто телевизор»? А зря. Этот яд капает на нас каждый день. И он не остается просто в телефоне. Он просачивается в жизнь: 👉 Сначала мы начинаем осуждать других женщин. «А что это она так выглядит?» — думаем мы, повторяя сценарий из шоу. 👉 Потом начинаем обсценивать СЕБЯ. «Я недостаточно хороша, не дотягиваю». Самооценка летит в тартарары. 👉 А ЗАСТЕМ... мы соглашаемся на зарплату в «три рубля». Потому что внутри сидит установка: «Да, я так себе специалист, мне бы только не уволили...» И это не просто слова. Это системная проблема! Когда тысячи талантливых, умных женщин соглашаются на гроши из-за заниженной самооценки — просаживается ВСЯ экономика. Покупательская способность падает. Все беднеют. Понимаете связь? Токсичный сериал → наша низкая самооценка → низкая зарплата → плохая экономика. Давайте включать голову и выключать телевизор, который нас травит. Пора учиться видеть в других женщинах — союзниц, а в себе — ценность. А вы задумывались, как то, что мы смотрим, влияет на размер нашей зарплаты? #самооценка #психология

Почему я больше НИКОГДА не возьму кредит на бизнес, курсы и "успешный успех" «Начни бизнес с нуля в кредит! У тебя всё получится!» — сказали они. «Купи наставничество за 200 тысяч — это инвестиция!» — пообещали они. А потом я осталась с долгами, выгоранием и клиентами-призраками. Делитесь этим постом с тем, кто верит в розовых пони с кредитными ставками. 1. Когда кредит — это красная кнопка «СТОП» - Если вы новичок в бизнесе. Слышали фразу «Сначала спрос, потом масштаб»? Вот это не шутка. _Мой опыт:_ Я купила курс по «гарантированному набору клиентов», а потом месяц сидела в пустом чате. Клиенты не пришли. Долг остался. - Если у вас нет финансовой подушки. «А вдруг заболею? А вдруг кризис?» — это не пессимизм. Это реальность. Мне пришлось брать ещё один кредит, чтобы закрыть старый. Это как тушить огонь бензином. 2. «Успешный успех» — это ловушка для перфекционистов Ты смотришь на инфоцыган с их яхтами и думаешь: «Я тоже так хочу!» Спойлер: у них нет твоих долгов, а у тебя не будет их яхты. Что скрывают: - 90% «историй успеха» — это рекламные сказки. - «Бизнес за 3 дня» требует 3 года работы 24/7. _Мой лайфхак:_ ищу бесплатные вебинары и госпрограммы (типа «Мой бизнес»). Иногда там больше смысла, чем в платном курсе. 3. Чем платим за кредиты (спойлер: не только деньгами) - Нервы. Бессонные ночи + звонки из банка = панические атаки. - Здоровье. У меня началась невралгия и чуть не разбилась на авто из-за усталости. Знакомый из-за долгов «заработал» язву. - Отношения. Когда ты вечно злой и уставший, даже кошка от тебя шарахается. Самый страшный момент: письмо от приставов. Не «письмо счастья», а «письмо-убийца». Кажется, земля уходит из-под ног. 4. Как я сейчас вылезаю (без розовых очков) - Учусь финансовой грамотности. Да, плачу за курс, как выбраться из долгов. Ирония? Да. Но это последний кредит в моей жизни. - Продаю всё, что не привязано гвоздями. Старая техника, одежда, украшения — всё на Avito. - Устроилась на подработку. Да, мне 37, и я вновь администратор в студии. Зато долг тает. Важно: я не герой. Я просто поняла, что кредит — это не «старт», а капкан. Что делать, если уже в долгах? 1. Не прячьте голову в песок. Перестаньте брать новые кредиты! 2. Реструктуризация. Да, банки иногда идут на переговоры. 3. Помощь! Центры защиты должников, юристы, даже психолог — это не стыдно. Финал (без слащавых мотивашек) Если вы сейчас в долгах — вы не лузер. Вы просто поверили, что мир справедлив. Если вы думаете взять кредит на «мечту» — представьте, как будете платить его, когда мечта станет кошмаром. P.S. Завтра расскажу, как не превратить жизнь в «Долговой квест». И да, вы молодец, что дочитали до конца. Значит, ещё не всё потеряно. #опыт #кредиты

Где мой стих, а где предложил ИИ пример моего стиха переделанного? 1 или 2 по вашему «Не сломанный фонарь» Я — тот, кто строил мосты из бумажных кораблей, Кто верил, что дождь не размоет чернильных идей. Но мир, будто ножницы, резал по сердцу — вдоль, Оставив в ладонях обрывки чужой боли. Мне падали звёзды в карман, как монеты в метро, Но воры в костюмах «друзей» вытряхали их на́дно. Горел мой бизнес — не факел, а спичка во мгле, И ветер смеялся: «Ты слишком доверчив. Не смей!» Я раненый ёж, что таскает на спине щит, Но даже иголки не могут остановить грабит. Любить — это прыгать в колодец, зная, что нет дна… Но я всё роняю туда лепестки магнолий. Да, я — тот, кто падал, разбившись о ложь в три этажа, Кому вместо «спасибо» вручали счета и плеть. Но если в груди остаётся хоть искра тепла — Я буду сквозь трещины светить, как фонарь в пустоте. «Я не такая…» Я не та которая счастлива, я не та что всею душой влюбчива. Я не та кому можно доверится, я гневливая и злая с отчества. С отрешенностью у нас большая дружная... Не поверите, прям дружба вечная. Завязать бы по горло на вечное! Всю эту брешь этого мира сердитого. Искусать бы до крови царапины. И уйти с дороги в падание. Не увидев дороги прекраснее, чем идти спотыкаться, каяться. И в один только миг озаряешься!

Мой опыт работы в Купере: реальность, о которой молчат Недавно я начала работать в компании Купер в Ашане в Пушкино, и хочу поделиться своим опытом. Возможно, кто-то из вас сталкивался с подобным, и мой пост поможет избежать подобных ситуаций. С первых дней работы я столкнулась с множеством проблем. Во-первых, отсутствие элементарных условий: нет кулера с водой для сотрудников, а работать приходится по 8-12 часов с тяжелыми телегами. Обучение новичков оставляет желать лучшего — всего один день вводной информации, а потом лишь крики в телефон: «Что ты звонишь?». Обещанные 3500 рублей за сутки — это миф. На практике за 8-10 часов работы на ногах я зарабатываю максимум 1500 рублей за смену. Один заказ в час — это хороший результат, а сумма за него колеблется от 100 до 250 рублей. Бывают дни, когда приходится сидеть без заказов и ждать по часу, что тоже не приносит дохода. Кроме того, атмосфера на работе оставляет желать лучшего. Хамское поведение со стороны руководства стало нормой. Я сама столкнулась с грубостью со стороны сотрудника по имени Мария, которая позволила себе накричать на меня без причины. Люди молча терпят такие выходки, но я считаю, что это недопустимо. Некоторые сотрудники получают всего 500-800 рублей за смену, работая по 8-10 часов. Это просто обесценивание человеческого труда! Я уверена, что такая ситуация требует внимания со стороны прокуратуры и трудовой инспекции. Работа в Купере — это постоянные расходы: звонки клиентам за свой счет, обеды тоже за свой счет (что стоит минимум 300-400 рублей). В итоге получается, что ты просто проедаешь свои заработки. Я призываю всех ценить свое время и не соглашаться на подобные условия труда. Если мы начнем отстаивать свои права, возможно, компании придется задуматься о своих методах работы. Надеюсь, мой опыт поможет кому-то сделать правильный выбор. Давайте поддерживать друг друга и бороться за достойные условия труда! #Купер #ТрудовыеПрава #ОпытРаботы #РаботаВРоссии P.S. сейчас во многих местах тестирую и ищу место подраьотки, как работается и уже даже мысль возникла. Может реально рассказывать опыт реально, а какого это работается. И видео отчеты вести?? Интересно было бы?

В связи с сегодняшними событиями. Выявила для себя качества важные для разумного человека женщины или мужчины, уметь говорить о своих чувствах или эмоциях, уметь принимать, то есть это быть внимательным(ой), иной раз задавать вопросы, учится задавать без осуждения. Вести диалоги, да и понимать, диалоги иногда бывают разные. И основное Адекватность это если переполняют Злость, Обида, Гнев Уметь в этот момент отойти и пойти на пробежку, сесть на велик, пойти на йогу, потанцевать лучше вне дома или даже пешком пройти от 5-10 км, то есть чтобы эти эмоции в теле, пошли погулять вместе с вами. И они во время движения начнут трансформироваться. Я так делаю и практикую. И поэтому говорю об этом. Мне еще учится и учится. Сегодня ясно для себя осознала качества, после 50 пропедалированных километров, просто зашла домой после этого. Смотрю в зеркало и вижу ясные глаза. 👀 Где уже нет Обид, Гнева, растройств,злости. И ты уже не включаешь программу, что кто-то сильнее тебя будто. Как агрессор какой-то или ситуация сложная. Есть только ты и только ты делаешь ВЫБОР сейчас. Это твоя ЖИЗНЬ и только тебе решать. Как будешь реагировать и какие будут рядом люди. Я сегодня сделала выбор. Кого хочу видеть. А кого вообще НЕТ 🙂‍↔️ Это знаете) все про фокус внимания. Если я мечтаю о LI9 я узнала вчера, цена 8 млн. И я мечтаю заработать на него. Это моя свобода, это мой стиль жизни. Я эти LI вижу вокруг, даже соседи уже купили себе LI9. А в Хантах их мало. Но я вижу их. И так же с нашим фокусом внимания. Если нацелены видеть негатив, плохих людей вокруг, какую-то чужую злость или считаете кто-то очень агрессивный и обсуждаете и осуждаете другого. То вопрос возникает, а что в моем фокусе внимания Сейчас? Любовь 🥰 или что-то другое? @Светлана ZenOasis