Нутрициологический Гид: Рецепты Здоровья

Когда человек решает заняться своим здоровьем и сбросить пару-тройку лишних килограммов, он часто бросается в омут с головой и начинает искать информацию в интернете. А в интернете, как известно, каждый второй — эксперт, а каждый первый — диетолог. Открываешь какой-нибудь популярный блог в Дзен, и тут тебе на голову обрушивается лавина советов. Один круче другого: кето-диета, интервальное голодание, сыроедение… И все они обещают, что вот только попробуешь, и завтра уже будешь как новый. Но знаете, когда читаешь это, понимаешь, что уйти живым из этого моря «экспертов» — это уже достижение...

🌿С тех пор, как начал практиковать практики оздоровления, прошло уже больше 7 лет. Ну, то есть, прилично так времени, за которое можно было стать супер здоровым. Однако, как показывает практика, здоровья не прибавляется, но приобретается опыт работы с новыми состояниями, симптомами и недомоганиями. По сути, всё это время работа шла над поддержанием того самого Гомеостаза. Состояния сбалансированной работы всех органов и систем, где главный критерий, это хорошая скорость работы выделительных систем, хорошее самочувствие, высокая работоспособность и здоровье в целом...