Лучшие пордукты с высоким содержанием белка ч. 1
Начну свой топ наверное с самого популярного продукта с высоким содержанием белка. Это конечно же курица - куриное филе, куриная грудка. Курица, это однако самый доступный вид мяса с достаточно демократичными ценами, если сравнивать к примеру с говядиной или свининой. Кроме того курица это ещё и диетический продукт и с помощью курицы можно ещё и похудеть, но диетическим продуктом курица становится в том случае если её правильно приготовить. Лучше всего варить или запекать, также можно готовить её на пару...