Найти в Дзене
С чего начать? 5 основных шагов.
1. Познайте себя. Как бы это смешно ни звучало, начните знакомиться с самим собой. В первую очередь вам необходимо осознать обстоятельства, в которых находитесь. Осознать, что вам сейчас нужно. Нужно не в материальном плане, это вас не спасет. В плане духовном или психологическом. Больше свободы, спокойствия, понимания, любви, терпения? Постарайтесь понять, в чем состоит причина вашего чувства потерянности, дезориентации, непонимания. Проанализируйте ваш день и поймите, на что вы тратите свою энергию и время...
2 года назад
Выход из зоны комфорта
Все мы слышали о зоне комфорта, о ее вреде. Многие из нас пытались выйти из нее и достичь счастья. Я уверен, что многие из вас пробовали и практиковали это, но у вас ничего не получилось. В интернете можно найти множество советов, мотивирующих роликов и статей. Хочу сразу сказать, что изменения в жизни - это долгий процесс. Без желания и настроя ничего не получится, или эффект будет краткосрочным. Первое, что нужно сделать - это решить для себя, действительно ли вы хотите изменить свою жизнь. Без четкого ответа на этот вопрос лучше даже не пытаться...
2 года назад
Самый крутой навык
В этом быстротечном, бешенном мире нужно найти мгновение и остановиться. Виртуально, в своей голове остановить резвый темп жизни. Просто сесть и подумать. Сколько у вас уже есть?! Сколько вам уже дано?! Есть жизнь, есть возможность слышать, видеть, радоваться и наслаждаться миром вокруг. Думать, вдохновляться, удивляться. Сколько всего дано безвозмездно, просто так! Начните благодарить за всё, что уже есть. Просто говорить "спасибо". В этом навыке концентрируется огромная энергия, она очень хорошо циркулирует, передается и несет в себе положительный заряд...
2 года назад
Нужно ли менять окружения для достижения успеха?
Многие вокруг говорят, особенно «коучи». Для того чтобы вырасти, первое правило — «поменяй своё окружение». Я считаю, ты всё равно какой-то жизненный отрезок должен пройти самостоятельно, в одиночку. Понять себя. Принять себя. Осознать и принять свои плохие и хорошие качества. Вырасти личностно, возможно, духовно или морально. Набраться опыта. Накопить энергию. Базово чему-то научиться. Если тебя не устраивает твоя жизнь и есть ощущение, что топчешься на одном месте, то надо поменять её наполнение...
2 года назад
Кризис-рост?
Помните, все начинается с ошибок. Изменения начинаются с ошибок. Точнее, их осознание или работа над ними приводит вас к точке, в которой вы никогда бы не оказались, не преодолев их. В этот момент ваша жизнь начинает глобальную перестройку, глобальный поворот. И это невозможно не почувствовать, невозможно не заметить. Поэтому ошибки - это знаки. И поэтому, и только поэтому ошибаться - это нормально, это происходит со всеми. Кризисы всегда посылаются для какого-то осознания, если не были поняты те самые ошибки, повторяющиеся из раза в раз...
2 года назад