Как работает мышечная память ?
Как работает мышечная память? Вот что на самом деле происходит при возобновлении силовых тренировок: Таким образом, тренированному человеку будет просто привести себя в форму и стать больше и сильнее...
1 год назад
Maseushyk
Нет
подписчиков
Занимаюсь спортом , веду активный образ жизни, путешествую по миру , посещаю культурно развлекательные мероприятия !
MAX KORZH
Riga 02.09.2023 После завтра вылетаем на концерт который ждали уже давно , сначала он должен был быть в августе , мы заказали билеты на самолёт гостиницу и тд . И вообще уже были готовы к сию мероприятию как в друг его переносят...
Начал заниматься спортом , и пить спортивное питание , остановился на продукте WHEY. В случае при занятии спортом нужно употреблять 2 г белка на 1кг веса . Со спортивным питанием это будет максимально легко . Я занимаюсь уже 2 месяца и результат виден , учитывая что я не сижу на диете и кушаю всё что хочу . Тренировки по расписанию (Вторник Четверг Воскресенье ) Всего 3 тренировки в неделю дают подтянутую форму , тягу к дальнейшим результатам и тренировкам , и самое главное в промежутке между тренировками мышцы восстанавливаются и получается супер !Дальше буду расписывать планы тренировок !
Решил попробовать изменить образ жизни , и вот результат 2х месячных тренировок , в данный момент продолжаю !