ПОДЪЁМ | Дзен

КАК ВСЁ УСПЕВАТЬ? ЖИТЬ, РАБОТАТЬ, ОТДЫХАТЬ

Важность управления временем повышается постоянно, с каждым годом жизнь людей становится все интенсивнее, а свободного времени все меньше и меньше. Как же все успевать? Как успевать работать (и хорошо зарабатывать), успевать отдохнуть и уделять время семье, заниматься любимым хобби, встречаться с друзьями, смотреть любимый сериал. Большинству людей кажется, что они живут от работы до работы, от выходных до выходных, ничего не успевают и завидуют тем, кто успевает больше. Это все приводит к переживаниям, стрессам и нервным срывам...

11 месяцев назад

Влияние блогеров на жизнь людей

Каждый из нас ежедневно находится под влиянием поступающей информации. Какую-то информацию мы получаем осознанно и запланировано – когда выбираем фильм, книгу, общение, а какую-то спонтанно – когда получаем информацию неожиданно и не можем ее контролировать. Именно поэтому важно внимательно относится к выбору осознанно получаемой информации, ведь иногда обычный вечерний просмотр ленты социальных сетей может повлиять на ваше настроение, принятие каких-то решений и даже на будущее. Каждый человек...

11 месяцев назад

Метод SMART

Метод SMART — это система постановки целей, которую можно применять как в бизнесе, так и для решения личных задач. SMART — аббревиатура, которая означает, что цель отвечает определенным критериям. Она должна иметь конкретную формулировку, быть количественно измеримой, реалистичной, актуальной для компании и ограниченной по срокам. Конкретная (Specific): Определи четко, чего ты хочешь. Цель должна отвечать на вопрос «что сделать?». Например, вместо «хочу много зарабатывать», используй «увеличить ежемесячный доход » Измеримая (Measurable): Результат должен иметь критерий оценки...

11 месяцев назад

Как и когда начать жить самостоятельно?

Что такое сепарация? Почему важно вовремя сепарироваться от родителей и начать жить самостоятельно? Какие этапы сепарации выделяют специалисты, и какие бывают последствия незавершенной сепарации? Что делать, чтобы своевременно стать самостоятельным и безболезненно отделиться от родителей? Сепарация – это процесс, в рамках которого ребенок отделяется от родителей и становится независимым человеком, начинает жить самостоятельно, сам формирует свои цели и желания. Или как у нас говорят простыми словами – становится настоящим взрослым...

1 год назад

УРОКИ НА ПУТИ К УСПЕХУ

Знаменитости, такие как Стив Джобс, Илон Маск, Марк Цукерберг часто воспринимаются, как символы успеха для многих. Но мало кто знает, что они также совершали ошибки на своем пути к славе и богатству. Стив Джобс, создатель компании Apple, столкнулся с несколькими провалами в своей карьере. Однажды его даже уволили из собственной компании в 1985 году. Это был тяжелый удар для него. Но вместо того, чтобы сдаться, он решил использовать этот опыт для создания нового проекта - компании NeXT. А потом NeXT была приобретена Apple, и Джобс снова стал частью своего собственного дела...

1 год назад

Как найти баланс между работой и личной жизнью?

Важно научиться эффективно управлять своим временем и энергией, чтобы не только достигать успехов на работе, но и сохранять здоровье и гармонию в личной жизни. Давайте рассмотрим несколько полезных стратегий. Баланс между работой и личной жизнью означает не просто равномерное распределение времени между ними, а скорее умение уделять достаточно внимания каждой области, чтобы они дополняли друг друга. Это позволяет избежать перегрузки и выгорания. Стратегии для нахождения баланса: Как улучшить фокусировку...

1 год назад

5️⃣ключевых принципов критического мышления 🔍🧠 1. Задавай вопрос: Перестань принимать всё на веру и задавай вопросы. Они помогут выявить скрытые противоречия в информации 2.Анализируй контекст: Важно понимать, что информация не существует в вакууме. Анализируй контекст, в котором она появилась, чтобы понять её истинное значение. 3. Проверяй источник: Будь критичен к источникам информации. Проверь достоверность их авторства, репутации. 4. Взвешивай доводы: Оценивай доводы со всех сторон, учитывай различные точки зрения, и тогда решение будет более обоснованным. 5 . Будь открытым: Критическое мышление не означает жёсткость убеждений. Будь открытым к новой информации и готовым пересматривать свои взгляды. Как у тебя с критическим мышлением? Пользуешься этими принципами?

1 год назад

Скрыли публикацию

1,0×