Кундалини йога и искусство медитации

У нас так много к себе претензий, требований, и к миру тоже соответственно, ухо там не такое как у всех, че то тут косой, кривой, ошибаюсь, недостаточно делаю, не достоин, а вот у других.. это создает негативный ум Когда на самом деле – мы такие красивые души! Все у нас на месте, мы – это процветание. Мы можем дышать, у нас есть ноги, руки, мы может с другими общаться, обнимать любимых людей, как много всего мы можем! Благодарность – это высшая йога, как сказал мастер Йоги Бхаджан, есть потрясающая практика благодарности и благословения к себе, которой я с вами тоже хочу поделиться, делаю её утром 3 минуты и вечером 5 минут Мы – океан спокойствия, мудрости, талантов, красоты, любви Полюбить все в себе, полюбить себя любым – шаг навстречу к себе и к жизни, это благодарность своему телу, оно такое какое есть, оно совершенно в своем несовершенстве, мир совершенен в своем несовершенстве и природа. Мы – это божественный поток света, мы – это естественная суть вещей 🌅 #кундалини #кундалинийога #йогасатнамрасаян #дашакаболова #медитация #медитациядляначинающих #медитацияонлайн #медитациидляженщин #уверенностьвсебе #йогамосква #потокизобилия #поток #йогапрактика #практикаблагодарности

Тут надо понимать, когда я говорю «вот посмотрите мое реальное ДО практики йоги», люди думают, что практика всё за меня сделала, но на самом же деле, сделала все я сама. Практика – это не костыль и не пластырь. Она не закроет рану, она её вскроет и исцелит. Многие сливаются с медитации, когда стало уже чуть хорошо, значит, вроде как и не надо, уже же и так хорошо. Но это заблуждение. Мы каждый день испытываем базовый стресс, я вот например, могу просыпаться с негативом, с тяжелой головой. «Но ты же занимаешься медитациям, значит, они не работают?» Свойство ума такое, что у нас всегда будут мысли, всегда будут страхи. Другое дело, что мы с ними делаем, управляем ли мы ими или они нами? Практика учит управлять своей жизнью и своими мыслями. Это дисциплина ума, это прокачивание осознанности, это взять в руки свою собственную жизнь. Костыль – когда мы сбрасываем ответственность за свою жизнь на что-то ещё, ведь так проще. Проще, когда нами кто-то руководит и за нас что-то решает. Одна проблема: мы от этого несчастны. Но я каждый день выбирала себя и выбираю, это важно понимать. В практике. В жизни. Медитация на коврике одно. Когда ты переносишь это состояние в свою жизнь – это уровень. Мы зачастую ищем универсальный способ решить все свои проблемы во внешнем мире. Но у каждого свой путь. И универсальный способ – это познать себя изнутри. Поэтому вы так или иначе попали в мое пространство даже если вы сейчас не практикуете – не страшно, или практикуете что-то другое – супер! Я не хочу вас запугать. Люди живут и без практики. Уж точно ДО практики я не жила под забором, не ела объедки, как-то же строила свою жизнь и даже что-то получалось, вообще не обесцениваю свою жизнь до. Это выбор каждого, исключительно. Я просто счастлива, что обрела эту ценнейшую практику и инструмент к жизни полноценной, благодарна себе, что решилась даже просто попробовать и открыться чему-то новому. И это действительно было лучшим решением. Ни разу не пожалела. Я правда не знала, что можно так сильно измениться всего лишь за 1 год. Да я и сейчас могу сказать «я ничего не знаю», потому что только так можно узнать. Когда ты все знаешь, некуда расти. #кундалини #кундалинийога #йогасатнамрасаян #дашакаболова #медитация #медитациядляначинающих #медитацияонлайн #медитациидляженщин #уверенностьвсебе #йогамосква #потокизобилия #поток #йогапрактика #практикаблагодарности

Я не стереотипный йог Да, я занимаюсь древнейшей практикой, которой более 1000 лет Но я хочу быть собой Я хочу доносить свои ценности Я хочу нести это чистое учение Но я не хочу соответствовать чьим-то ожиданиям от меня Я не удобная Я прямолинейная Я люблю стиль, визуал и эстетику Йог может зарабатывать большие деньги и деньги это духовно Йог это не аскет и не бомж Йог это супер практик А учитель это сильнейший проводник в пространстве Сат Нам Расаян Проводник к чистоте состояния Проводник к очень точным практикам и инструментам через проекционный медитативный ум, через искусство медитативного исцеления Это высшая йога Это йога для жизни, для развития проектов, для социальной жизни, для жизни в удовольствие Это огромна ценность Я лучший свой кейс того, как практика меняет жизнь Хотите покажу почему? 🔥 До и после Вы будете в шоке Пишите в комментариях «Хочу историю» и я расскажу вам #кундалини #кундалинийога #йогасатнамрасаян #дашакаболова #медитация #медитациядляначинающих #медитацияонлайн #медитациидляженщин #уверенностьвсебе #йогамосква #потокизобилия #поток #йогапрактика #практикаблагодарности