Внимание! Новый способ подготовиться к марафону: совет для новичка!
Подготовка к марафону требует времени, усилий и терпения. Вот несколько советов для новичков, чтобы помочь вам подготовиться к успешному финишу: 1. Зарегистрируйтесь на марафон заранее: Определитесь с датой и местом проведения марафона и зарегистрируйтесь заранее. Это поможет вам настроиться на тренировки и создать план подготовки. 2. Поставьте цель: Определитесь с вашей целью на марафоне. Хотите ли вы просто финишировать, улучшить свое время или достичь определенного места? Ясная цель поможет вам сосредоточиться и организовать тренировки...