ОТКРОЙ СВОЙ РОТ | Проект Светланы Толмачевой

Сегодня дам вам одну маленькую практику из «Смелости быть собой». Вспомните что-то, что вы давно хотите сделать, но всё время откладываете. Не обязательно что-то глобальное. Начать вести блог. Записаться на обучение. Написать человеку. Отправить резюме. Сходить на пробное занятие. Купить билет. Начать какой-то разговор. Выберите что-то одно. А теперь ответьте себе на вопрос: Какой самый маленький шаг в эту сторону я могу сделать прямо сегодня? Не когда появится настроение. Не с понедельника. Не когда станет не страшно. Сегодня. И сделайте его. [ЗДЕСЬ КАРТА №5 ИЗ ПРОДУКТА] Это одна из практик «Смелости быть собой». Внутри вас ждут 6 таких карт + дополнительные практики смелости. А также «Дневник смелости», чтобы не просто понимать, что вы хотите изменить, а потихоньку начинать это делать. Потому что жизнь, которую мы всё время откладываем на потом, сама себя не начнёт 🙂

Если бы вам не было страшно — что бы вы сделали уже сегодня? ▪️Начали бы вести блог? ▪️Сменили работу? ▪️Запустили свой проект? ▪️Познакомились с человеком, который вам нравится? ▪️Попросили о повышении? ▪️Сказали «нет» тому, что давно не устраивает? ▪️Озвучили своё желание? ▪️Приняли решение, которое откладываете уже несколько месяцев? У каждого из нас есть что-то, что мы давно хотим сделать. Но между «я хочу» и «я делаю» почему-то постоянно что-то встаёт 🙄 😵‍💫Страх чужого мнения. 😵‍💫Страх ошибиться. 😵‍💫Страх получить отказ. 😵‍💫Желание дождаться идеального момента. 😵‍💫Или бесконечное: «Я ещё подумаю». И в итоге проходит месяц. Полгода. Год. А мы всё ещё думаем. Именно для таких ситуаций я создала проект «Смелость быть собой». Не только для тех, кто боится камеры или публичных выступлений. А для тех, кто слишком часто хочет — но не делает. Хочет сказать — но молчит. Хочет попросить — но неудобно. Хочет отказать — но соглашается. Хочет проявиться — но думает, что скажут другие. Хочет что-то изменить — но ждёт, когда наконец станет не страшно. Спойлер: может и не стать 😁 Поэтому задача не в том, чтобы однажды проснуться абсолютно бесстрашным человеком. А в том, чтобы научиться действовать, даже когда немножко страшно. И если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах, возможно, «Смелость быть собой» я создавала в том числе и для вас.

А вы всё ещё ждёте, когда вам кто-нибудь разрешит? Можно научиться красиво говорить. Поставить голос. Убрать слова-паразиты. Научиться держаться в кадре. Но какой в этом смысл, если в нужный момент вы всё равно молчите? Потому что ждёте, когда вас спросят. Когда предложат. Когда пригласят. Когда заметят. Когда скажут: «Ну давай, теперь можно». Очень многие люди как будто всю жизнь ждут разрешения. Разрешения высказать своё мнение. Предложить идею. Попросить больше денег. Начать вести блог. Сказать о своих желаниях. Сделать что-то по-своему. Но проблема в том, что иногда это разрешение так никто и не даст. И вот здесь, мне кажется, начинается настоящая проявленность. Не когда вы научились идеально говорить. А когда перестали ждать, пока вам разрешат заговорить. И маленькая практика на сегодня. Подумайте, чего вы сейчас ждёте от других? Чтобы вас пригласили? Предложили? Спросили ваше мнение? Разрешили начать? Выберите что-то одно. И сегодня попробуйте не ждать. Сделайте первый шаг сами. Потому что иногда единственный человек, от которого вам действительно нужно получить разрешение, — это вы сами.