Судорога мышцы
Судорога мышцы - это быстрое, неожиданное и непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, которое может быть вызвано различными факторами, такими как перенапряжение, усталость, дефицит витаминов или электролитов, низкая температура тела и др. Если у вас возникла судорога мышцы, следуйте этим рекомендациям, чтобы облегчить ее симптомы: 1. Растяните мышцу: внимательно растяните мышцу, которая судорожит. Нежно протяните затронутую мышцу, направляя ее противоположному направлению от сокращения. 2...