КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ

Ответьте честно на вопрос «Зачем вам быть стройной?» Для себя… Для него… Для здоровья… Для уверенности... Для платья... ⠀ ❗Главной причиной «срывов» на пути к желанной цели является именно НЕПРАВИЛЬНО выбранная или недостаточно сильная мотивация. ⠀ Когда будет тяжело, должно быть что-то, что «отведет» вас в спортзал или даст силы придерживаться правильного питания💪🏼. ⠀ Поэтому, следуя моим советам, я рекомендую вам без правильно и честно выбранной цели - мотивации к процессу снижения веса даже не приступать...

2 года назад

Прфессионалы знают больше, чем кажется

⠀ Самое сложное в похудении - это решиться и начать худеть, продержаться первые дни и морально не сдаваться в течении всего похудения. ⠀ 📍Как говорится - первый шаг к решению проблемы — это признание ее существования. Если вы считаете, что вам с лишним весом комфортно жить и всё вас устраивает, да и вообще у вас просто кость широкая - можете смело листать дальше. ⠀ Важно осознать, что лишний вес — это действительно❗❗❗ плохо. Это повышенная нагрузка на весь организм, а особенно на суставы ног, позвоночник и сердце...

2 года назад

Я все могу сама. ошибки, которых не учитывают

⠀ Зачем мне специалист? Зачем платить? Я сама могу... Все знаю.... Читала... В интернете посмотрю... У соседки спрошу. И т.д. Знакомо? ⠀ Для тех, кто так думает оставлю здесь эту притчу. 😉 👇👇👇 "Крестьянин и поломанный трактор"🚜 ⠀ У крестьянина перестал работать трактор. ⠀ Все попытки крестьянина и его соседей починить машину были напрасны. Наконец он позвал специалиста. Тот осмотрел трактор, попробовал, как действует стартер, поднял капот и все тщательно проверил. Затем взял молоток, прицелился, один раз ударил по мотору и привел его в действие...

2 года назад

Не откладывай то, что можно сделать сегодня

Перемен, мы ждем перемен?! Как много людей, кто имея лишний вес пишут "я хочу"! мне надо сбросить 10/20/30 кг и потом, не делая даже одного шага - сходят с пути! Ждут чего-то, только зря! Почему? Давайте разберёмся👇 1. Страшно начать! ✅Если ранее не получалось, не бойся еще раз довериться и начать, главное действовать. Не попробуешь - не поймешь. 2. Не доверяю! ✅Не веришь - понаблюдай и действуй. Проверь - в конце концов, что ты потеряешь то? 3. Занята! ✅Это жизнь, здоровье,...

2 года назад

ЧТО ТАКОЕ СВОБОДА? ⠀ Свобода - это мой выбор! Мечтала ли я о таком? Конечно! Я всегда хотела работать на себя, для себя и ради себя! ⠀ ✅Я всегда хотела сама планировать свой рабочий день! А не с 9 до 18. ⠀ ✅Я всегда хотела сама планировать свои выходные, а не 5/2 или 2/2. ⠀ ✅Я всегда хотела сама планировать свой отпуск! А не как дадут - солнечный ноябрь или жаркий март🙄 ⠀ ✅Я всегда хотела работать в любой точке мира 🌏, а не быть привязанной к офису, району или какому то городу. ⠀ Благодарю компанию за свободу! Благодарю за возможность жить и работать в любой точки мира ❤️ За возможность быть на работе, и на пляже одновременно. За СВОБОДУ 🔥

2 года назад