Лентяйка по жизни

Добрый день, дорогие подписчики и просто читатели! Сегодня 6 августа и восьмой день моего дневника, посвященного похудению. Для тех, кто зашёл впервые, поясню: моя цель это 80 килограмм к 1му сентября. В предыдущих статьях я рассказывала о метаболической диете: Также на моем канале создана отдельная подборка, в которой можно найти все ежедневные отчеты, посвящение теме "Дневник Худеющей Лентяйки". На завтрак были блинчики с мясной начинкой. И кофе с молоком. Кофе, конечно без сахара. Завтрак этот немного отличается от тех, что были в предыдущих статьях...

Добрый день, дорогие подписчики и просто читатели! Сегодня 5 августа и седьмой день моего дневника, посвященного похудению. Для тех, кто зашёл впервые, поясню: моя цель это 80 килограмм к 1му сентября. В предыдущих статьях я рассказывала о метаболической диете: Также на моем канале создана отдельная подборка, в которой можно найти все ежедневнве отчеты, посвящение теме "Дневник Худеющей Лентяйки". На завтрак я съела омлет с томатом и стручковой фасолью плюс кофе. На обед был диетический борщ (два полковника) и салат...

Добрый день, дорогие подписчики и просто читатели! Сегодня шестой день моего дневника, посвященного похудению и почти неделя с тех пор, как я начала вести этот днквник. Вчера не получилось ничего разместить, так как было очень много дел. Поэтому 5й день выпал. Для тех, кто зашёл впервые, поясню: моя цель это 80 килограмм к 1му сентября. В предыдущих статьях я рассказывала о метаболической диете: Также на моем канале создана отдельная подборка, в которой можно найти все статьи, посвящение теме "Дневник Худеющей Лентяйки"...

Добрый день, дорогие подписчики и просто читатели! Сегодня четвертый день моего дневника, посвященного похудению. Для тех, кто зашёл впервые, поясню: моя цель это 80 килограмм к 1му сентября. В предыдущих статьях я рассказывала о метаболической диете: Также на моем канале создана отдельная подборка, в которой можно найти все статьи, посвящение теме "Дневник Худеющей Лентяйки". На завтрак я доела сырники, которые вот-вот могли испортиться и кофе. На обед был покупной куриный суп. Фото банально забыла сделать...

Добрый день, дорогие подписчики и просто читатели! Сегодня третий день моего дневника, посвященного похудению. Для тех, кто зашёл впервые, поясню: моя цель это 80 килограмм к 1му сентября. В предыдущих статьях я рассказывала о метаболической диете: Также на моем канале создана отдельная подборка, в которой можно найти все статьи, посвящение теме "Дневник Худеющей Лентяйки". Завтрак: геркулесовая каша с нектарином и кофе с молоком. Перекус: 3 столовые ложки творога с молоком и одно яблоко. На обед был рыбный суп и салат, который я не доела...

Доброго дня всем! Сегодня 2й день моего повествования о пути по достижению стройности. Для новичков: моя цель это 80 килограмм к 1му сентября. В предыдущих статьях я рассказывала о метаболической диете: А здесь предыдущая статья из серии "Дневник Худеющей Лентяйки".: Отчёт о питании. На завтрак у меня был омлет со стручковой фасолью и томатом. Завтрак оказался настолько сытным, что утренний перекус отменился. На обед у меня было то же самое, что и вчера, а именно: два полковника куриного бульона с курицей и салат...

Когда я размышляла, на какую тему опубликовать статью раньше: о Детальной уборке по зонам или Контрольном журнале, то решила, что логичнее будет остановиться на последнем. Да, именно так. Сегодня будет статья о Контрольном Журнале или сокращённо КЖ, как его называют последовательницы системы Флайледи. Цель КЖ состоит в том, чтобы собрать в одном месте всё-всё, что Вам необходимо для спокойной жизни. Речь не только о плане уборки, но и всём том, что Вы записываете в ежедневниках, телефонах и прочих носителях информации...

Сегодня продолжаю повествование о моем пути по достижению стройности. В предыдущей статье я рассказала Вам немного о принципе метаболическое диеты. Подробнее можно почитать по ссылке: А в данной статье я выкладываю отчёт о моем питании и текущих результатах за предыдущий день. Итак, на завтрак у меня была геркулесовая каша на молоке с одним нектарином. К сожалению, фото отсутствует. На обед я съела куриный бульон с мясом курицы (два полковника) и овощной салат из пекинской капусты, огурца, помидора и корейской морковки...

Вареники я не покупаю: всегда делаю сама и только ленивые. Люблю их с детства. Сын недавно снова попросил их на завтрак. Я сунулась в морозилку и поняла, что прошляпила: не осталось запасов от слова совсем. Поэтому сегодня я расскажу Вам, как я готовлю ленивые вареники. Рецепт очень простой. Ингредиенты: Приготовление. Яйца, сахар и соль взбиваю венчиком. Добавляю творог и перемешиваю. Затем для более однородной консистенции я использую ручной блендер. Только не переборщите, чтобы не перебить творог в крем! Добавляю муку и снова перемешиваю ложкой...

Своим похудением я занялась с середины апреля текущего года, но не с помощью диеты, а записавшись на пробное занятие в недавно открывшийся в моем доме фитнес центр. Позже купила абонемент на месяц, а затем и на год. Вес мой на тот момент составлял 92 кг. При росте 172 см индекс массы тела составлял 31,1. А это уже ожирение. С апреля по июнь (примерно за полтора месяца) с помощью тренировок, без изменения питания мне удалось похудеть на 2 килограмма. Немного, поэтому я стала задумываться об исправления своего питания...

Об удобстве системы хранения продуктов я задумалась, когда стала мамой. А все потому, что раньше для того, чтобы найти нужный пакет с крупной мне приходилось перерыть всю полку. Нет, такого, что нужная крупа закончилась произойти не могло, ведь я уже использовала принцип флай-леди "открыла упаковку - запиши, что нужно купить новую". Поэтому запасы у меня были всегда. Но время! Время для женщины-мамы это бесценный ресурс! Так вот, именно когда у меня начал подрастать сын и я стала готовить ему каши, то именно вопрос удобства и быстрого доступа к нужной крупе встал крайне остро...

Кто-то как огня боится кредитов, а кто-то считает, что жить в кредит - нормально. Кто-то ведёт семейный бюджет и скрупулезно записывает каждую трату, а кто-то даже не знает, какая сумма у него сейчас на счёте. На первый взгляд кажется очевидным, кто из этих людей более подкован в вопросе финансов. Однако, если копнуть чуть глубже, то окажется, что ни первые, ни вторые не знакомы с основами финансовой грамотности. Если Вы открыли эту статью, значит хотите разобраться, как правильно распоряжаться деньгами...