Лайфхаки для приподнятого настроения в течении дня
Не за горами сезон ранних подъёмов и регулярной нервотрёпки😝
Но для меня режим остаётся прежним, ведь всё лето я просыпалась в 6:30 и весь день чувствовала себя бодро✨
И вот топ-3 моих лайфхаков для приподнятого настроения в течении дня:
1. Полноценный 8-ми часовой сон: 🥳 Да, я не открыла Америку, но когда вы вы попробуете поспать 8 часов в день в течение недели, вы поймёте, какой это кайф🤌🏼
2. Утренняя прогулка: И неважно это просто прогулка или поход до работы/учёбы, во-первых,...