Найти тему
Статьи
Восприятие к себе Принимай себя такой какой ты есть, я уверена, что почти каждому,что-то не нравиться в себе,это абсолютно нормально, но когда это переходит за рамки границ,это следует останавливать. А как понять? 1- ты изнуряешь себя какими-то диетами, ограничиваешь себя в чём-то, хотя сам не представляешь себя без этого. От этого ты становишься только хуже,поверь мне. 2-ты не нравишься себе и думаешь, что другой человек тебе поможет исправить это, запомни если,что-то тебе в себе не нравиться ты должен работать над собой самостоятельно, никто из тебя не сделает конфетку! Пока ты сам не начнёшь работать над собой! Многие думают: пойду в зал,к косметологу,к хирургу и все я стану красивой. А это не так,запомните! Ну и напоследок (обобщающий пункт) 3-хотите меняться, меняйтесь! Для этого нужно только вы и ваше здравомыслящие сознание, помните, что не все измеряется деньгами!
1 год назад
Полезные привычки для здоровья
В этой статье хочу поделиться полезными привычками ,которые не занимают много времени. Всем известно ,что человек на 70% состоит из воды . Если придерживаться привычки пить воду по утрам ,то ваш организм определенно скажет вам спасибо , ведь с поступлением в организм воды с самого утра ,ваше пищеварение также будет пробуждаться и работать лучше ! 2 . Зарядка по утрам . 5-10 минут не сыграют большой роли в графике человека , но ваше тело 100% скажет вас спасибо ! Ведь пока ты спишь тело отдыхает...
1 год назад
Как же начать заниматься спортом?
Каждый день множество людей говорят сами себе :«ну все с понедельника точно начну заниматься». Уверена , каждый узнал себя в этой фразе , но к сожалению далеко не все начинают заниматься с понедельника …. Как правило все затягивается на месяца ,а то и на годы . Ну так а как же начать ? Обо всем по порядку: Очень важно быть дисциплинированным в данном деле ,как и в любом . Вот несколько советов : Очень важно чтобы вам нравилось ваша активность иначе вы быстро перегорите и так и не достигните первого пункта (достижение цели ) 3 ...
1 год назад