shmakovapolya

Белок, или протеин - это макронутриент, который жизненно необходим любому человеку. Из аминокислот, которые входят в состав белковой молекулы, организм строит новые клетки и вещества: ткани, гормоны, ферменты, иммунные клетки. А еще белки участвую во многих биологических процессах, например в регуляции обмена веществ, иммунной функции и транспорте молекул. Длительное и систематическое несоблюдение потребности в белке может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Например, к снижению иммунной...

Правильное питание сейчас играет важную роль в жизни человека. Оно способствует сохранению здоровья, поддержанию хорошей физической и умственной работоспособности, высокой сопротивляемости организма к воздействию вредных факторов окружающей среды и активному долголетию. Питание - процесс поступления в организм и ослабления им веществ, необходимых для покрытия энергетических и пластических затрат, построения и возобновления частей его тела...