Как наладить уход в ночной сон.
Воспитание детей – сложная и ответственная задача. Одной из важнейших аспектов здесь является налаживание режима сна. Качество сна напрямую влияет на здоровье и развитие малыша, а также на его настроение и активность в течение дня. Создаём комфортные условия для сна. Ребенок должен спать в тихой, прохладной и затемнённой комнате. Подберите ему удобную кровать с мягким матрасом и подушкой, соответствующими его возрасту. Помните, что выбор постельного белья также играет важную роль – используйте натуральные материалы, не вызывающие аллергических реакций...