YakovlevTema

тренировка на плечи . #спортивные #спорт

тренировка спины

показываю жиромускулы 🤣🤣💪🏼 думаю можно подготовиться на весну выступить💪🏼#спортивные #тренеровки #тренеронлайн #жиросжигание

моя тренировка ног. 1) румынская тяга 2) присед в смире 3) икры в смите 4) разгибание ног сидя. 5) гиперэкстензия 6) сгибание ног #спорт

легкая тренировка на площадке. комплекс: отжимания на брусья + подтягивания . #спорт @sport+

#спортивныйзал #спортивные